已进大暑 ， 代表着一年当中最热的节气已经来临 ， 闷热潮湿酷热难熬 ， 严重影响到孩子的情绪和胃口 ， 吃嘛都没食欲 ， 慢慢的只会让孩子产生厌食心理 。 然而 ， 如果我们做了好看又营养的佳肴 ， 那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引 。 不再挑食厌食 ， 让孩子吸收均衡营养 ， 健康茁壮成长 。

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虾是我们日常生活中的家常菜 ， 很多人都会在平时做菜的时候买一些虾做着吃 ， 大虾是一种营养极为丰富的大众化海鲜类食材 。

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今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：油焖大虾 。 色泽诱人晶莹透彻 ， 鲜香美味又补钙 ， 孩子常吃个子长得快 ， 虾不仅清淡爽口 ， 还能利于消化 ， 含有丰富的蛋白质、氨基酸 ， 油焖大虾就是现在很受欢迎的一道菜 。

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虾中蛋白质的含量比牛奶、鸡蛋还有高 ， 而且大虾还含有丰富的钙、锌、镁 ， 等众多微量元素 。 有利于孩子身体吸收丰富营养元素 。

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虾肉含有丰富的氨基酸 ， 经常食用虾 ， 对孩子脑部细胞的发育和滋养都有很好的效果 。 促进脑细胞发育、增强免疫力、调节神经系统等 。

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【周一忙碌的工作开始了，不要忽视孩子饮食，多吃海鲜菜个子长得快】其实最难熬的就是酷热天气了 ， 老人说“小暑大暑 ， 又蒸又煮” ， 说的就是到了大暑小暑时节 ， 雨水多 ， 天气闷热且潮湿 ， 就像在火炉上蒸煮一样 。 但是有一样大暑是最容易减肥的季节 ， 因为都食欲不振 ， 所以我们要给孩子合理安排饮食很重要 ， 做一些开胃解暑的美味让孩子清凉过一夏！！！

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