秋季|孩子感冒不全是冻出来的，秋季感冒的真相，家长有必要了解( 二 ) 孩子|二宝

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>保持环境空气新鲜>每天注意开窗通风至少2次，每次15-30分钟。开窗通分可以稀释细菌和病毒，降低密度，可以减少感染的机会。室内湿度建议控制在50-60?这个湿度使病毒沉降到地面上，减少孩子的吸入量。在家里不要吸烟，有研究表明：父母吸烟或家庭中有吸烟者的儿童，患严重呼吸道感染导致住院的几率是不抽烟家庭的2.53倍。>讲究卫生>注意饭前便后给孩子洗手，一般采用7步洗手法，每次肥皂水洗手坚持20秒，这样可以将手上的病原清理掉。注意洗手要彻底，掌心、手背、手指缝、手指、指尖、手腕等每个部位都要洗掉。很多孩子不喜欢洗手，可以一边洗一边说着步骤，孩子会感觉很有趣味。

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我们会经常这样跟孩子说：第一步湿湿手、第二步抹香皂、第三步搓一搓、第四步洗手背、第五步洗手指、第六步洗指尖、第七步洗手腕，最后冲一冲。可以自己用孩子喜欢的方式，让孩子感觉洗手很有趣，不管怎样，洗手洗彻底是我们的最终目标。另外，大人不要亲吻孩子，如果大人生病不要对着孩子哈气、打喷嚏、咳嗽等，防止孩子被传染。@凝妈悟语：秋天又到了孩子感冒高发的季节，家长朋友一定搞清楚感冒的真相，消除细菌和病毒，提高孩子的抵抗力，才能让孩子远离感冒！>二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。