孕吐现象严重时怎么办

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怀孕期间，孕妈妈都会出现孕吐现象，只是轻重程度因人而异。那么，如果孕妈妈出现较为严重的孕吐症状，该怎么办呢？接下来，我们一起去看看吧。
孕吐现象严重时怎么办孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6 ，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。●所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。●孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。
同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。●进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。●要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。
●进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。小编总结：如果可以的话，孕妈妈可以准备一些开胃的小零食随身带着，孕吐的时候就可以拿来吃吃，缓解一下症状。平时要记得多多休息。如果真的都什么效果的话，那么孕妈妈就该注意了，最好就医。
【孕吐现象严重时怎么办】