宝宝|胎动的秘密！宝宝在肚子里“说”了这么多话，妈妈们读懂了几句？妈妈们

胎动是每个孕妈在孕期都会感受到的一种状态，通过胎宝宝的不同胎动频率，我们可以大致知道宝宝当前的状态和行为，本期就让我们一起看看胎宝宝不同的胎动频率在传递什么信号吧！

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首先，什么是胎动？
胎动是胎儿在妈妈体内的运动，是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁造成的波动，这也是侧面反映胎宝宝情况良好的表现。
通常孕12周胎宝宝就开始在子宫内活动了，但此时妈妈们还感觉不到胎动，因为胎宝宝的力量还很小，不足以通过妈妈腹壁震动被感知到。
不同阶段的胎动
孕18周~20周左右，妈妈们就能感觉到胎动，并且28周以后宝宝的胎动频率会逐渐产生规律，所以有些医生建议妈妈们28周或30周后就可以数胎动了。
通过数胎动可以帮助妈妈们发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧，其中进一步的检查包括电子胎心监护和B超生物物理评分。
当然，胎动减少并不一定就是胎儿在宫内缺氧，只是作为一个预防信号。

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正常情况下，母体明显感觉胎动的次数是一小时不少于3-5次，12小时胎动数为30-40次，甚至多的话还可能超过100次。也有10%的孕妈感觉不到明显的胎动，原因是肥胖或胎动幅度较小，不易察觉。
孕36周后，由于子宫空间相对小、胎头已经入盆等因素，胎动次数比之前减少了20%～30%。
而且宝宝胎动的频率，早中晚会略有差别，一般胎宝宝早上活动最少，中午后逐渐增多，晚上18-22时胎动频繁。也有一种说法是，胎动有两次高峰期，一次是17-19时，一次是23时到次日凌晨。
如果妈妈们想知道自己的宝宝是否存在胎动异常，那么就要通过数胎动来决定。

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如何正确数胎动？
数胎动要采取侧卧或半坐位，手自然放在腹壁上计数，通常上午、下午、晚上各数一次，胎动一次记录一次，从宝宝开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。
最后，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。
正常情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。
如何判断是否胎动异常？
胎动异常说明胎动次数太多或太少，一般是胎动次数短时间内比平时多出1倍，或比平时少1倍，甚至每12小时胎动次数少于20次，则为异常；少于10次，可能存在子宫缺氧的情况，建议立即去医院检查。

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怎样理解不同频率的胎动
不同频率的胎动，说明宝宝在肚子里有不同的行为，比如：
胎动像波浪一样蠕动，说明宝宝此时感觉比较舒适，可能是“吃饱了”或者睡够了；如果胎动时好几个方向鼓起来，说明宝宝可能在伸懒腰，做运动；胎动突然来那么一下，或力度比较大，说明宝宝可能受到惊吓了；如果感觉肚子一抽一抽的轻微颤动，大概2、3秒一次，很有规律，那么可能是宝宝在打嗝哦~
【宝宝|胎动的秘密！宝宝在肚子里“说”了这么多话，妈妈们读懂了几句？】看，小小的胎动，学问可大了，各位准妈妈孕期要好好关注自己的胎动情况！一般问题不大，但是如果发觉胎动异常，一定要立即去医院检查！！因为这可能就是宝宝给你的求救信号