顺产女性的4点护理

我们都知道女性怀孕在分娩前期，妈妈们想的最多的就是想要顺利分娩，同时更想要宝宝健康平安;那么除了选择在合适的年龄分娩外，哪些朋友还需要做好哪些准备工作呢?

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一.选择合适年龄分娩
初产妇，基本在25～29岁时女性生育，顺产的可能比较大。而避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。
二.孕期要营养合理，控制体重
我们都知道正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。
为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品。甜饮料。水果等。最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克，孕中期怀孕(3～6个月)和孕晚期(怀孕7～9个月)各增加5千克。即前后共增加1 2千克左右为宜。
如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择顺产。
三.定时做产前检查
【顺产女性的4点护理】孕妇要定期做产前检查的规定，是以便于早期发现问题，还有及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。那么整个妊娠的产前检查一般要求是9～1 3次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次;如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。
以及于及时纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。
四.做好分娩前的准备
而预产期前1个月，一些孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。