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分娩前吃什么?吃什么有助于顺产?这些问题都是准妈妈们在分娩期十分关心的问题 。下面小编就为您介绍一些有助于顺产和减少分娩痛苦的食物,告诉您分娩前吃什么,吃什么有助于顺产 。分娩前吃什么 分娩前的饮食原则 多数产妇在临近分娩心情比较紧张,胃口不好,所以应进食便于消化吸收的食物 。分娩需要大量的体能,分娩前应吃一些快速补充能量的食物 。
平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量,如巧克力、果汁、糖水等,临产前可以食用 。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物 。分娩过程中消耗水分较多,所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥、鸡蛋羹等 。产妇如果宫缩很严重,太过疼痛不能进食,可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量 。
分娩前吃什么 滑胎食物有助于顺产 中医学认为,临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用 。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等 。网上有很多网友分享在分娩前喝一些浓蜂蜜水可以缩短生产过程,分娩前准妈妈们可以在征询过医生意见后服用 。分娩前吃什么 巧克力提供能量 产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称它为最佳分娩食品 。
巧克力营养丰富,热量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍,对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭” 。故产妇临产时吃几块巧克力,可望缩短产程,顺利分娩 。分娩前吃什么 麻油滑胎 麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸,进入体内可以转化为前列腺素 。前列腺素能够促使子宫收缩和恶露排出,帮助子宫尽快复原,同时还有软便作用,避免产妇发生便秘之苦 。
同时,麻油中还含有很多的必需氨基酸,对于气血流失的产妇恢复身体确实有很好的滋补功效 。也有很多产妇产妇认为分娩食用麻油确实可以缩短生产过程,减少痛感 。但是小编提醒您,分娩前吃什么食物一定要在征求医生的意见 。这些食物分娩前要谨慎吃 分娩前不能吃什么 桂圆 分娩前最好不吃粗纤维水果 粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃 。
粗纤维会产生较多的粪便,等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪 。同样的道理,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己 。富含纤维的水果有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等 。分娩前少喝或不喝红牛等功能饮料 孕产妇不适合饮用功能饮料 。
有一些产妇在分娩时准备红牛,但是医生都会建议最好不要饮用 。因为功能饮料中,通常含有柠檬酸钠、磷酸二氢钾、氯化钾、六偏磷酸钠、硫酸镁、安赛蜜等食品添加剂 。即使普通人饮用过量功能饮料,也会给身体带来额外的负担,对孕产妇来说功能饮料更是喝得越少越好 。
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