专家来教你解决月子里七大健康麻烦


专家来教你解决月子里七大健康麻烦

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生下宝贝固然高兴得不得了,可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至,给产妇带来很多麻烦,怎样解决这些麻烦?
麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛,怎么办?
【专家来教你解决月子里七大健康麻烦】 解决方法:
在产后多做翻身动作,可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,从而改善腹胀 。
另外,在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前,产妇常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回,腹部出现疼痛 。这是肠道逆蠕动而引起,只要安静等待一会儿气体即可排出,不必过于紧张 。
麻烦2.生完宝贝3天后我的奶水就下来了,但却总是自行溢出,没法控制,怎么办?
解决方法:
发生漏奶不要过于着急,先注意调整饮食,保持充足休息,做到按需哺乳 。感觉乳胀时,就要及时给宝贝喂奶 。觉得奶水就要往外溢时,可用双手交叉用劲地按压胸部,防止奶水流出 。另外,在中医指导下辨证服用一些中药,或补气养血,收敛奶水,或清热舒肝抑乳 。产妇经常食用一些海蛰皮,也可减轻溢乳现象 。