怀孕前不能吃的食物有哪些

在怀孕前，女人也好，男人也好，都应该好好的调理自己的身体，这样是为了更好的进行孕育宝宝。想生育一个优质宝宝，孕前准备一定要做好。要知道孕前不能吃的食物有哪些。这样可以帮助您更好的调理身体。下面就来了解一下，孕前不能吃的食物有哪些吧。
过多的酸性食物
代表食物：巧克力、白糖
我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取的。
研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。
含有弓形虫的食物
代表食物：鼠类、火锅中的猪、羊、牛等
在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72% 。
几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。
【怀孕前不能吃的食物有哪些】