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怀胎十月孕妇吃好喝好 ， 才能养育健康宝宝
对于父母来说 ， 要想宝宝赢在起跑线 ， 首先家长就要给他们良好的身体 ， 这点尤其是宝妈需要重点注意 。 毕竟只有怀胎十月吃好喝好 ， 宝宝才能吸收充足的养分 ， 这样身体发育自然会处于最优状态 。
但值得注意的是 ， 孕妇在不同孕期她们的饮食结构都要有所调整 ， 确保后期营养满足母体和胎儿的发育 。 那么问题来了 ， 孕期到底怎么吃才合理呢？

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建议大家看看这本《怀孕每月怎么吃》 ， 这本书有超过200道科学孕妇餐 ， 而且对于女性怀孕不同症状的注意事项和禁忌都重点解释 ， 是现在市面上最全和最适合孕妇的饮食食谱 。

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