新生儿晚上睡觉可以开小夜灯吗

很多家长都在网上听过「开灯睡觉的危害」吧？随便一搜可能就看到，小夜灯会导致近视、会导致孩子免疫力下降、会影响孩子长身高、会导致性早熟……看完这些家长肯定被吓的不轻，谁还敢开小夜灯啊！宁可信其有，不可信其无啊！很多家长都在网上听过「开灯睡觉的危害」吧？随便一搜可能就看到，小夜灯会导致近视、会导致孩子免疫力下降、会影响孩子长身高、会导致性早熟……看完这些家长肯定被吓的不轻，谁还敢开小夜灯啊！宁可信其有，不可信其无啊！
很多爸妈在有宝宝之前，就习惯使用小夜灯了，不过不会整晚开，半夜起来上个厕所喝点水什么的，随手一按，淡淡一点光足够照明。
所以有了宝宝后，这个习惯更加延续下去：新生儿的一点风吹草动，爸妈都会惊跳起（有时候宝宝睡得香香，爸妈也会起来看看），万一还有点呛奶或窒息等意外，更需要第一时间看见，但灯光不能太明亮，以免惊醒宝宝。
还有的爸妈觉得，昏暗的灯光很迷离，最适合宝宝昏昏欲睡时哄睡了。自己半夜起来也不会开大灯吵醒宝宝。

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开小夜灯真的这么多危害吗？宝宝还小不开夜灯晚上起夜真的很不方便，小夜灯还能开吗？
小夜灯会导致近视吗？
其实我们的眼皮遮挡光源的能力不是百分百的，如果闭上眼，旁边人玩手机就能感觉到，大家都应该有这样的感受。所以说眼皮哪够遮光呀！宝宝的小眼皮也只有部分遮挡光源的效果，开灯状态下还是能感受到光源的。
睡觉开灯的话，宝宝眼睛上的肌肉和神经会一直紧绷，不同光照的水平就改变了眼轴的长度，增加了近视的概率。
如果宝宝都两三岁了，长期开灯（尤其光线较亮）睡觉的话，以后近视的概率会是关灯睡觉的宝宝的好几倍。
【新生儿晚上睡觉可以开小夜灯吗】小夜灯会导致性早熟吗？
有一种说法是：
开灯睡觉会让孩子褪黑素分泌量减少，睡眠系统紊乱，同时还会让男宝宝体内分泌雄激素、女宝宝体内提前分泌卵泡刺激素，这往往就会导致她出现性早熟的现象。
结论：有可能！褪黑素可直接抑制性腺，降低雄激素、雌激素和孕激素的含量，如果褪黑素分泌减少，就会使宝宝提前分泌性激素，严重就会造成性早熟。
会使宝宝的个子长不高吗？
有一种说法是：
夜里是生长激素分泌的高峰期，相信大部分妈妈都知道这件事情。
如果一直开着灯，那么人体就会默认是白天，生长激素水平就达不到黑夜的水平，孩子自然总是长不高了。
结论：有可能！小夜灯可能会影响褪黑素分泌，褪黑素减少分泌会不利于宝宝进入深度睡眠状态，间接妨碍生长激素的分泌，不利于宝宝长高。
但是
光照要达到多少的亮度或者多长的时间才会导致性早熟、影响长高，也没提到过哪种光源的灯会导致性早熟、影响长高。所以，直接说开灯睡觉会导致性早熟，是非常不严谨的，妈妈们不必太过担心。
不必「见不得光」，但也不建议夜灯长明。正确使用小夜灯很重要！
照顾小月龄宝宝难免会经常起夜
有个小夜灯在手边还是很方便的
那么妈妈们在使用时就要注意
尽量减少小夜灯对孩子的伤害
如果要用小夜灯，需要注意什么？
1、光线
选购小夜灯时，不要光看外表是否好看，尽量选择光线柔和偏暗的，可以减少对宝宝眼睛的刺激。
2、位置
小夜灯尽量放置在低于桌子和床高的地方，防止光线与宝宝的眼睛直接接触。