而研究显示 ， 孩子只要在户外的时间足够多 ， 那么近视的发病率就越低 。
无论这样的言论是否正确 ， 但有一点是肯定的：户外运动 ， 对孩子的视力有着莫大的帮助 。
在室外 ， 自然光照能够促使视网膜释放多巴胺 ， 而一直处于室内 ， 接收到光照的时间变短 ， 多巴胺的释放也就减少了 。
多巴胺作用何在？多巴胺释放得多 ， 能够延缓眼轴变长 ， 有助于预防、减轻近视眼的发生 。
如果可以 ， 家长尽量保持孩子一天3个小时的户外运动 。
3、夏日太阳镜不能少
即将快到夏日 ， 孩子该如何保护眼睛呢？夏天 ， 孩子可不能随意在外面待3个小时 ， 时间不对 ， 防护不对 ， 更伤眼睛 。

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紫外线中的UVA和UVB的照射 ， 会损害眼睛的健康 。 外出游玩的时候 ， 建议给6个月以上的宝宝带上太阳镜 。 太阳镜 ， 需要选择100%UV吸收 ， 或者UV400 ， 这样能够将紫外线带来的伤害减到最低 。
4、远离激光笔
有人说 ， 拍照时的闪光灯 ， 对宝宝的眼睛有伤害 。 其实 ， 闪光灯的危害并不大 ， 与之相比 ， 激光笔的危害 ， 却是非常大的 。
如果孩子用激光笔直照自己的眼睛 ， 可能会对视力造成永久性的损伤 。
因为 ， 激光笔的光束 ， 能够穿透透明的组织 ， 然后精确地在目标上对焦 。 这种激光 ， 还能够将光能转化为热能 ， 甚至能够点燃纸张 。 可见 ， 激光笔的危害有多大 。
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