坐月子能吃丝瓜蛋汤吗

文章插图
可以的呀，多吃丝瓜可预防乳腺增生，还可以通乳，使乳汁分泌通畅。这是丝瓜中的丝瓜络所特有的功效。丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。

坐月子期间可以吃丝瓜，吃丝瓜掉头发是没有科学依据的。
丝瓜营养成分
含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素b1、维生素c，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。
每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。
丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素，增白皮肤的维生素c等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
给你推荐一道菜
烧丝瓜
【坐月子能吃丝瓜蛋汤吗】丝瓜800克，水发香菇50克，姜汁适量。先将水发香菇去蒂洗净，丝瓜去皮洗净切片；锅烧热，加入生油，用姜汁烹，再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精，煮沸至香菇、丝瓜入味，用湿淀粉勾芡，淋入麻油，调匀即成。
此菜肴具有益气血，通经络的功效。
适用于妇女产后乳汁不下，乳房胀痛等病症。
分娩后短时间脱发是正常的。
那是因为在怀孕末期毛发会进入休止期，分娩生育后才会长出新毛发，因此，新毛发会把原有的毛发挤出，从而产生脱发现象。
如果真有脱发，你可以试试下面的比较有效而又无副作用的应对方法：
保证充足的睡眠，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，黑芝麻。
洗头的时候在水里加一点盐，这样能有效防止脱发，很多人试过说有效。