图 产后调养身体的月子餐


图 产后调养身体的月子餐

文章插图
哪些食物适合产妇食用?
鸡蛋、红糖、汤类、小米、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带
哪些食物不适合产妇食用?
【图 产后调养身体的月子餐】生冷、油腻食物,辛辣等刺激性食物,坚硬粗糙及酸性食物