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方法一:使用软毛牙刷
孕妈妈牙龈出血的时候 , 一定要改换用软毛的牙刷 , 这样才会有效的减轻牙刷对孕妈妈牙龈所造成的伤害 , 或者孕妈妈也可以选择那种电动的牙刷 , 不仅可以起到适当按摩牙龈 , 还可以控制刷牙力度 。
方法二:刷牙竖着刷
孕妈妈采用这种刷牙方法 , 是可以有效的减轻对牙龈的伤害的 。但是在刷牙的时候力度一定要轻柔 , 这样才不会伤害到脆弱的牙龈 。如果发现在刷完牙齿后还是会出现牙龈出血的现象的时候 , 可以用加了盐的温开水来漱口 , 同时还能起到美白牙齿的作用 。
方法三:补充维生素
孕期出现牙龈出血的时候 , 孕妈妈除了要保证营养均衡 , 还要多注意补充一些维生素和钙质 , 来增强对牙齿的保护能力 。尤其是缺乏维生素C , 症状会变很严重 。所以孕妈妈要有意识的多吃一些富含有维生素C的食物 , 比如新鲜的蔬菜水果等 。或者也可以再医生的指导和建议下适当的服用一些维生素C的片剂来补充 。
孕期口腔问题如何预防?
勤刷牙
女性在怀孕期间 , 所摄取的都是营养相当丰富的食物 , 如果饭后不及时刷牙的话 , 那么就很可能导致这些食物的残渣残留在孕妈妈的口腔中 , 引起细菌的滋生引起口腔疾病 。所以孕妈妈尽量做到每餐饭后都刷牙 , 最好是在饭后的二十分钟内刷牙 , 这样效果会比较好 。
定期检查牙齿
【孕期牙龈出血如何应对 推荐3个方法】 口腔疾病对孕妈妈和胎儿的健康的影响是非常大的 , 所以孕妈妈一定要对牙齿进行定期的检查 , 确保自己的牙齿健康或者是早发现问题早治疗 , 也可以让牙科医生帮你做牙齿的进一步的深层清洁 。此外 , 针对已经患有牙龈疾病的孕妈妈 , 一定要让给你检查的牙齿的医生知道你怀孕多久了 。
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