过年后,宝宝最易患这种疾病,宝妈要注意了!

过年这几天大鱼大肉,暴饮暴食,很容易就导致胃肠道问题了,对于儿童而言,最明显的问题就是积食了!
很多孩子出现了这些症状:不爱吃饭,没胃口 。肚子硬硬的,总是不舒服 。大便不正常,一天拉几次或者几天才拉一次!
儿童积食的原因
儿童容易积食,主要有主观和客观两方面原因:
主观方面:儿童胃肠道本身传导能力较弱,消化腺体发育不完善,消化酶和胃酸分泌不足,对食物消化吸收功能较差,中医称作“脾常不足”,故而容易发生积食、腹泻、呕吐等问题 。
客观方面:主要是喂养不当,进食无节制,孩子不知饥饱,过节期间,大人忙着走亲戚会朋客 。所以对于孩子来说估计不够!暴饮暴食超过脾胃消化能力则容易积食;食物无选择,春节,家家都准备了了大量的食物 。各种水果,零食、坚硬、辛辣、油腻的饮食都会影响孩子脾胃的消化功能 。

过年后,宝宝最易患这种疾病,宝妈要注意了!

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儿童积食的表现
出现这些症状孩子可能积食了
1、食欲减退:过年期间宝宝胃口大开,过了几天却发现宝宝胃口明显不好,食欲明显没有之前好了 。
2、肚子不舒服:已经学会说话的宝宝常说肚子不舒服,肚子涨、肚子疼 。而这种不舒服排泄后会轻松些,然后过一会儿,再痛,再泄,如此反复 。
3、口气不佳:积食比较严重的孩子,妈妈可以明显闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味 。
4、两颊发红:宝宝积食后两颊容易出现发红的情况 。
5、手足心热:有的宝宝还会手心脚心发热
另外,有的宝宝还会容易哭闹,晚上睡觉的时候总是很难哄睡也很容易醒,或者睡着后有磨牙的情况,出汗较多等等 。
过年后,宝宝最易患这种疾病,宝妈要注意了!

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如何缓解儿童积食
吃点山楂当零食:与牛肉干、薯片和各式食品相比,山楂酸甜可口,能开胃助消化,更适合作为孩子们偶尔消遣的零食 。因此,适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化 。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用 。
揉脐摩腹助消化:孩子平躺在床上,家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在孩子的腹部,动作轻柔地做圆周运动,以促进肠蠕动,帮助孩子消化 。
户外活动:春节过后,天气也越来越暖和 。坚持让孩子做户外活动 。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时 。有助于孩子的消化!
少喝冷饮:大多数孩子都喜欢冷饮、冷食,然而,冷饮、冷食最伤孩子的脾胃,造成脾胃虚寒、脾胃不和 。喜欢冷食冷饮的孩子,大多食欲不振、消化不良,时间长了,日见消瘦,可造成发育迟缓 。
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食疗也有辅助效果
糖炒山楂
功能:清肺、消食 。尤其是对付吃肉过多引起的积食 。
做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可 。每顿饭后让孩子吃一点 。
山药米粥
功能:调补脾胃,滋阴养液 。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦 。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量 。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥 。
白萝卜粥
功能:开胸顺气,健胃 。对小儿消化不良,腹胀有疗效 。