有句老话 ， 能吃是福 ， 大概的意思就是一个孩子吃饭特别给力的话 ， 那么他是一个有福气的孩子 。 代表了传统的中国思维里 ， 都希望养一个白白胖胖的孩子 。
但是随着现在医学的进步 ， 不少医生也指出了 ， 宝宝体重过重的话 ， 对他的器官发育并不好 。
所以科学的养育一个孩子 ， 并非一定要胖 ， 而是体型要适中 。 如果孩子吃的太胖 ， 会有什么后果呢?

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身高受到限制
当孩子的体重超过健康标准后 ， 身体的肌肉和骨骼需要承载的压力会更大 。 孩子的骨骼和肌肉力量是需要后天不断锻炼才能形成的 ， 越胖的孩子需要的肌肉力量会更大 。 因此 ， 超重的孩子走路的时间总是会晚一些 。 除此之外 ， 体重过重还会给关节带来更多的压力 ， 抑制骨骼的发育 ， 影响孩子的身高 。
智力受限
吃完食物之后 ， 人体的血液纷纷参与消化系统工作 ， 这也是为何人们吃完饭后容易变得慵懒的原因 。 如果宝宝总是吃太多 ， 身体的血液只顾着消化了 ， 孩子的脑力发育相对迟缓 ， 孩子慢慢就会变得比同龄人要笨一些 。
患上疾病
肥胖对身体的影响非常多 ， 糖尿病、高血脂、高血压等疾病纷纷找上门 。 小的时候就特别胖 ， 长大之后换上这些疾病的风险也会翻倍 。
心理自卑
肥胖的孩子在小的时候就不容易融入集体 ， 超标的体重让他们的外形看起来不是那么好看 。 肥胖的孩子往往不是那么自信 ， 这种自卑感可能影响他们的正常交友 ， 即使将来步入社会 ， 也会成为一个重要的心理障碍 。

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怎样合理控制孩子的体重?
母乳喂养
母乳喂养的宝宝一般不会出现体重过重的情况 ， 因为母乳分为前奶和后奶 ， 只有孩子吃到后面的时候才能舍入到充足的脂肪 。 大部分的母乳宝宝 ， 体型都会偏瘦一些 。 奶粉中的脂肪含量比较稳定 ， 所以奶粉喂养的宝宝一般会胖一些 。 想让宝宝保持一个良好的体型 ， 条件允许的情况下尽可能母乳喂养 。
合理饮食作息
【“能吃是福”还适合当下社会吗？】在孩子吃饭的时候 ， 做一些高营养的食物 ， 注意营养均匀和膳食多样化 。 尽量避免高糖 ， 高热量和高脂肪 。 平常也可以陪孩子多做一些运动 ， 养成早睡早起的习惯 。 这对孩子的抵抗力也有好处 。

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