点妈辅食|宝宝辅食有必要都动手做吗？是不是自己做的就一定好呢？大家可能被网络风气给带偏了

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大家可能被网络风气给带偏了，各种精美的食谱，精致的打开卡，手工的炫耀，确实很不可取。

辅食只是宝宝的一日三餐，家常点就够了，做一次辅食不需要几个小时，也不需要一堆工具，每次10-30分钟，料理棒一个，基本可以做出各式辅食，营养健康都没问题。有时间有精力有兴趣怎么整都行，没时间就家常做法，不需要精致，不需要排盘，不需要修图，花不了多少时间。
自己不能做的，不想做的，选择成品辅食也完全没问题。
主要问题是，国内市场，好的辅食产品太少，种类略单一。
不好的成品辅食，广告满天飞，宣传太给力，甚至有的家喻户晓，却是各种糖分往里加，不适合宝宝。
很多妈妈去母婴店，大概率是要被忽悠的。
毕竟要在那么多掩人耳目的辅食里面，挑出一些合适的，也不容易，很多小地方可能还不方便买。
另外，如果宝宝过敏，甚至同时对几种食物过敏，成品辅食非常非常受限，很难实现全部购买，只能自制。
总得来说，国内情况下，自制辅食还是目前最合适的渠道，营养健康家常为主，不追求高大上，就像大人吃的饭一样，不可能顿顿都要p图发圈，也不可能次次都要去星级饭店，想明白这一点，这样就不用有顾虑。
网络很大，总会有志同道合的朋友，即使某些内容已经占据半壁江山，也总有人在另一端等你。
如果选择买成品辅食，记得学点看配料表的小知识。
如果选择自制，按自己需要的方式来做就可以。
不管怎么选择，注意肉菜蛋水果和奶的合理搭配，了解点辅食的基础知识，都是必要的。
注：本文由“点妈辅食”原创，硕士妈妈聊辅食，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。
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