国际母乳会对职场妈妈喂母乳的建议

国际母乳会由七位女士于1956年建立,她们致力于使母乳喂养更容易,并让母亲和孩子都从中获益.国际母乳会活跃于世界65个国家和地区.每个月由6700名以上通过官方认可的哺乳辅导组成的联络网以志愿的原则接触20万位以上的母亲.国际母乳会是一个非政府组织,为联合国儿童基金会提供咨询,与世界卫生组织保持官方联系.
假如您要上班又要喂母乳,那您就得知道如何挤出母乳,如何储存之.您挤出的母乳可储备为您第二天上班时婴儿的食粮,挤出的母乳可以保持奶水不断,且避免涨奶之苦.快来听听国际母乳会给职场妈妈们的专业建议吧,全面且实用,生男生女帮真心的希望每一个职场的妈妈都可以把母乳喂养坚持下去,事业与母乳是完全可以兼得的事.
国际母乳会给职场妈妈的建议：
（1）假如您要上班又要喂母乳,那您就得知道如何挤出母乳,如何储存之.您挤出的母乳可储备为您第二天上班时婴儿的食粮,挤出的母乳可以保持奶水不断,且避免涨奶之苦.
(2）为您的婴儿储备母乳：母乳之珍贵无可取代,当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的婴孩足够的母乳的,需知道的是如何适当的储存奶水供给婴儿食用,并确认保姆知道怎样处理您预先为婴儿留下来的母乳.
（3）挤奶：不要因为母乳在刚开始挤的比较少而灰心.多练习的话妈妈可在15分钟内挤出好几盎司的,而且每一次挤的数量都不一定是一样的.妈妈可以在回去上班前先练习,将挤好的奶存于冷冻室,让照顾婴孩的保姆来喂他.
【国际母乳会对职场妈妈喂母乳的建议】（4）用挤奶器：使用挤奶器须遵照制造商的说明书.每天要清洗与杀菌,买前最好也请教有经验的妈妈看那一种较理想,国际母乳会不建议有一种橡胶圆球的挤奶器,因为这种的挤奶器用力之大小不好操作,且吸奶之效果不好.
（5）何时、何地挤奶比较适当：有些妈妈在开始上班前先挤好奶汁并储存,预作库存.还有些妈妈只在前一天预先挤足够的奶汁留给婴孩隔天吃.通常妈妈们都在早、晚各挤一次, 以备白天不在时有足够的奶留给婴儿.
（6）怎样喂婴孩吃奶：不要因为你将回去上班而急于在头几个星期给婴儿用奶瓶,有些婴儿知道妈妈在旁边而不愿意吸食奶瓶,但母亲不在的时候,他(她)很自然的能从照顾小孩的保姆那里接受奶瓶.若您的孩子不愿吸奶瓶,可暂时用杯子做为喂食器.所以最好在您上班之前让保姆和婴儿相处熟一点,并使保姆在你要真正开始上班之前尝试用奶瓶喂您的婴儿.
（7）帮助保姆喂母乳：您须让保姆了解您要让小孩吃母乳,应该有喂母乳的那些常识,确定保姆知道你不要小孩吃配方奶或非经您允许的其他东西.
（8）照顾好您自己：试着用闹钟提前20分钟把您叫醒,然后用这时间来喂奶,这样他满足了,您可以打扮您自己准备一天的东西,然后再喂您的婴孩一次才出门.