要领|一不舒服就吃药？为什么不试试推拿这几个穴位呢？( 二 )

功用：疏散解表、开窍、醒神。
要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟 80~120 次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

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4、按揉耳后高骨100 次
位置：耳后入发际高骨下凹陷中。
手法：用中指指端揉。揉100-300次。
操作：用中指指端揉。揉-100-300次。
功用：疏散解表、散寒。
要领：用力宜柔和均匀，揉动时要有节律，频率大约每分钟100次

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5、清肺经 200 次
位置：无名指末节罗纹面。
手法：推法--以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
操作：由指端向指根方向直推为清，称补肺经，由指根向指端方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推 100~300 次。
功用：用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟 200~300 次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

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6、清天河水 200 次
位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法推法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100~200 次。
功用：此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟 200~300 次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!

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7、退六腑 200 次
位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
手法：推法--以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。
操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。推 100~200 次。
功用：清热、凉血、解毒。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟 200~300 次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作!

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这套手法适用年龄和注意事项
一天操作2-3次，时间间隔4小时左右，这套手法适用于0-14岁的孩子，操作的时候用温水做介质。年龄越小，手法越轻柔，操作的次数就越少。如一个月大的宝宝感冒发烧了，一般操作次数控制在100下，清天河水控制在200下以内，一般不操作退六腑，因为退六腑为大凉之法，易伤阴。
所以一般半岁之内的宝宝，发烧但是未出现大便秘结的，不用退六腑。1岁的宝宝通常操作300下。随着宝宝年龄的增长，操作次数也酌情增加，5岁的宝宝可以操作500下。

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患儿在发烧间，需注意生活细节和饮食
发热期间一样，一定要多喝温水！千万不能喝冷水甚至是冰冻的水或饮料，太冰冷的东西被吃进宝宝的身体里，不仅大伤脾阳，而且在发热期间很容易出现阴盛格阳的情况，即里面太寒凉，致阳气不能入里，就会停留在表面，使体温会更高，甚至居高不下。
其次饮食要清淡，另外呢不能够过于油腻，过于辛辣，另外也不能吃得过饱，要清淡饮食，要注意休息，还要避免再次地感受外邪。