月子|生完孩子就解脱了？还有这些“折磨”在月子里等着你，当妈不易( 二 ) 京妈|建议|经历|情绪|妈妈|宝宝

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京妈建议：产妇多休息少想，家人也要多理解多支持多包容。
生孩子不是女人一个人的事，生宝宝后，她处于身体和心理上最脆弱的时候，需要亲人尤其是丈夫的帮助，这时要多给她一些理解、关爱和包容。
而妈妈自己也要降低要求，尽量多休息，保证好心情，第一次当妈妈，不必太苛求自己，接受自己的不完美，多些耐心和恒心，尽力而为就好！

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折磨三：处理不完的复杂家庭关系?
经常听身边的妈妈抱怨，之前夫妻关系一直很好，但自从有了宝宝后，关系每况愈下，常常因为一点小事就大吵一架，甚至不少妈妈都经常幻想：如果不结婚不生孩子，就不会有这么多烦恼。
此外，和公婆之间的矛盾更闹心，种种问题都会在月子期间、在照顾宝宝的日常琐事中频繁爆发。经常自问：为什么产前是亲人，产后却成了“仇人”呢？

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京妈建议：妈妈降低要求，家人一起参与，一起成长。
都是第一次当爸爸妈妈，而妈妈相对细心一些，也更操心一些，看到爸爸照顾宝宝笨拙又迟钝的，听到爷爷奶奶照顾宝宝总用老一套，矛盾便会丛生……
其实，所有家人的出发点都是善意的，也都为了宝宝，只是彼此少了些沟通和理解。
妈妈需要尽量克制自己情绪，多和家人的沟通，并彼此理解和包容，而其他家庭成员也要多学习，一起照顾好宝宝。

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折磨四：陷入育儿焦虑圈?
刚出生的宝宝真的是“无从下手” ，以至于很多妈妈对自己没有太多信心，心中疑虑重重：我能照顾好他吗？我会是一个好妈妈吗？我的奶水会有营养吗？宝宝这么闹是不是生病了……
曾看过一个监控视频，一位焦虑的妈妈，半夜里突然惊醒，第一件事是伸手探试宝宝的气息，感觉宝宝安好，才再次安然睡下。这样的场景在大部分妈妈身上都有“似曾相识”的感觉吧，当妈妈真心不容易！

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京妈建议：第一次做妈妈，你是最棒的妈妈！
不要怀疑自己哺育孩子的潜力，所谓“熟能生巧” ，平时可以一边带娃一边多学些科学育儿知识，遇到具体的问题，也可以向有经验的家长或和专业人士请教，可以少走很多弯路。
世界上每一位妈妈都不容易，养娃就是一件“累并幸福的事情” ，每天累到不想说话，但等宝宝睡着了，望着那张可爱的小脸庞，又会觉得“大概这就是岁月静好的样子” 。

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你生完宝宝后的心理是什么样的、经历过哪些事情和不容易，欢迎留言吐槽和分享~
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