爱美的妈咪|正常产后多久可以同房？这3点都准备好就可以了( 二 ) 生宝宝是会让你的一生发生改

5、重燃自信
生过宝宝后，恐怕会变得不是那么性感，你也会因为想要瘦下来会有一定的压力，又或者看到自己的妊娠纹而抑郁。假如你对自己的身体充满了自卑感，那么你就很难对夫妻生活有欲望的。要想开启一个美好的夫妻生活，要试着重新建立自己的自信。记住一点：你自己的身体是非常伟大的——分娩是一项非常大的成就!
分娩后适当运动一下，做一些瑜伽课程，或者散步都是可以的，这可以提升你的自信，当然在运动之前最好可以咨询一下医生。
三、多与另一半沟通
1、坦诚对话
在夫妻生活之前，最好和老公坦诚交流一下，生过小孩，你们的生活都会发生很大的改变。这就需要你们有一个良好的沟通，如果你有压力，就要和你老公说，互相安抚一下，建立起你们之间的联系和信任感。
2、关系要保持亲密
即使没有恢复夫妻生活，也没什么，你们可以通过其他方法维持你们的亲密关系，亲亲抱抱都是可以的。
3、让浪漫重燃
分娩后，可能会变得超级忙碌，你的睡眠时间可能更加可怜，而且还会有作为父母的责任，压力山大。其实你们完全可以挤出一点你们的私密时间，来一个浪漫的约会。虽然有点难度，但是可以请家人帮忙照看一下小孩，你们可以去看电影，或者在家来个约会也是可以的。
当小孩睡着了，你们可以一起坐在沙发上，看个电视，谈一下心，也不用围着孩子这个话题，要知道你们是亲密无间的恋人，话题应该会层出不穷的。
4、多给一点支持
这是对爸爸说的话，感情上要双方支持的，这对夫妻生活可以起到促进作用。刚当上爸爸当然也是一件非常开心的事情，但是压力也随即而至，你要和另一半之间互相帮忙，多鼓励对方，鼓励帮助你的老婆，她是全世界最伟大的女性。
作者：时尚妈咪。喜欢的朋友可以关注我。