夏季这些水果家家户户都有，但孩子吃多容易拉肚子，脾胃负担不起( 二 ) 夏季天气炎热

夏天里，家长给孩子多吃些水果对于他们的成长发育有一定的好处，不过父母们尤其要控制好吃水果的时间，最好是在饭前一小时或者是饭后两小时，这样才能够避免孩子因为吃了过多的水果而影响食欲。如果孩子吃水果，吃饱了，则自然也就会影响到正餐的摄入，时间长了容易导致营养摄入不良，脾胃失调。
家长们在给孩子挑选水果的时候，尽量不要选择糖分较高的水果，虽然孩子们都喜欢吃甜味重的水果，但如果孩子日常摄糖过多的话，很有可能会增加肾脏的代谢负担，同时还会妨碍到肠道蠕动，诱发消化不良。

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夏季温度高，水果表层容易有细菌滋生，所以家长们在给孩子吃水果之前一定要清洗到位。否则如果没有清洗干净的话，那么很有可能会导致孩子肠道细菌感染。家长们可以选择削皮或者是将水果放在淡盐水里浸泡一段时间后再用流动的水清洗干净。
另外，父母们在给孩子吃水果的时候应该尽量保证新鲜，最好是现买现吃，不要放进冰箱冷藏。同时，冰箱冷藏时间过长的水果，家长们也不要拿给孩子吃，避免寒凉刺激孩子的肠胃，同时也防止大量细菌滋生诱发孩子肠道感染。