夏季高温孩子喝吃饮料不吃饭没营养，多吃滋补菜，强健身体有营养三伏天气已经来到

三伏天气已经来到，孩子避免剧烈运动，尽量待在家里有效避暑，天气最高气温已经达到36℃ ，小动物们都已经躲起来找阴凉的地方避暑，家长看护好孩子在家中多休息做一做自己想做的事情。多喝绿豆汤可以有效的消暑益气清热解毒，对于头昏脑通，胸闷气短的症状有很好的效果。孩子在家少吹空调多吹风扇，可以有效防止人体对温度调节的降低。在三伏天气健康过一夏！

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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡，开胃暖身，长高益智升免疫，不怕冷生病少!
香菇是一种美味的食物，营养也非常丰富，可以促进人体T淋巴细胞的产生，从而提升免疫力，预防多种流感。香菇水中的提取物可以帮助人体清除过氧化氢，从而保护身体健康，香菇菌盖中含有双链结构的核糖核酸，进入人体后可以形成干扰素，有效预防癌症的发生。
板栗是一种常见的坚果类食物，有着不错的健脾养胃作用，可以预防小儿口舌生疮，帮助孩子牙齿和骨骼发育，让孩子长得更高更强壮。

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鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸，帮助孩子提高免疫力，增强体质。鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用，帮助孩子心脑血管健康，促进孩子智力发育，孩子变得更加聪明好学，成绩更优秀。

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【夏季高温孩子喝吃饮料不吃饭没营养，多吃滋补菜，强健身体有营养】三伏天气虽闷热，但也是有利于化解身体毛病的黄金期，驱寒气，赶湿气。抓住冬病夏治的好时期！