积食|医生：经常吃这3种调料的孩子，或会影响发育，建议家长们注意下孩子

导语：小帅是一个九岁的小朋友，今年刚刚上三年级，但是他的父母却因为他的身高非常烦恼。因为在同龄的孩子中，他是最矮的一个，和相同年龄的孩子一比差了一大截。每次排队都是第一个，小帅也因为自己的身高显得特别自卑。

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父母因为小帅的身高，在日常生活中也给他充足的营养补充，但是就是没有明显的作用。而且小帅的爸爸妈妈身高也特别高，不知道为什么这么好的基因没有遗传到孩子身上。

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小帅的妈妈为了弄清到底是什么原因导致了孩子身高出现了问题，去医院检查后发现孩子的脾胃比较虚弱。而且在肠胃中含有大量的积食，导致了肠胃不能及时吸收营养，这才导致孩子的身高比较矮。后来经过医生的询问得知，原来小帅的妈妈在给孩子做饮食的时候，放入了大量的调味品，这才导致了肠胃受到了伤害。

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1、鸡精、味精
很多家长在做饭的时候都会放很多鸡精味精，它不仅能够增加食品的香味，而且还能够提高食欲。但是小朋友吃入过量的这种添加剂很容易损坏身体的脾胃，而且还会影响小朋友的味觉，不利于孩子生长。
2、料酒
煮肉的时候都会放入一些料酒，这样能够去除肉的腥味。但是这种调料不能放到孩子的饮食当中，会刺激小朋友的胃黏膜，损害肠胃功能。而且摄入过多还会影响他的生长发育。

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【积食|医生：经常吃这3种调料的孩子，或会影响发育，建议家长们注意下】3、动物油
在做孩子辅食的时候在制作过程中一定不要添加动物油，这样会增加肠胃负担，导致消化不良，而且食入过多还会导致积食。

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（1）给娃补充消食食材
再给孩子做辅食的时候，可以补充一些帮助肠胃消化的食材，例如山楂，山药等等，这样能够缓解肠胃中的积食，而且还有强化脾胃的功效，能够促进食物的消化和吸收。这样能为身体发育提供更多的能量，在日常生活中，这些食材都比较常见，家中有小朋友的可以多备一些。

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（2）经常运动
对于不爱运动的孩子，就会出现积食的现象，在日常生活中要培养孩子多运动的习惯。平常家长带娃出去运动，散散步还能够放松心情，也能够增强孩子的抵抗力。
（3）吃得“欠”一点
在日常生活中，很多家长怕孩子吃不饱就让孩子多吃一点。其实这反而会增加孩子的肠胃负担，小朋友的肠胃比较娇嫩，在日常一定要注意饮食平衡，每顿饭尽量让孩子吃到七分饱就可以了，这样有助于肠胃消化。

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结语：很多小朋友会出现各种各样的问题，这让家长非常担心，如果出现各种问题，一定要去医院及时检查。发现病根之后才能够彻底根除，而且在小朋友的饮食中，一定要注意健康，营养均衡，这样才能够使身体茁壮成长。