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喝水减肥最容易陷入的误区就是水喝得越多就越能够减肥 。
适量的水分能够满足身体的日常需要 ， 但是如果是无节制的大量喝水以减肥的话很容易导致身体血液循环不畅 ， 反而影响新陈代谢 ， 这样不仅不利于减肥还能够引起眼袋、下半身肥胖、双下巴、胃寒等等不适反应 ， 严重还可能造成肾脏功能受损等等 。
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