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稀释胃酸
早上起床之后空腹喝水的话就会容易导致胃酸被稀释 ， 这样就可能会对食物的消化造成一定的影响 。
所以早上空腹喝水要尽量小口小口喝 ， 并且不宜一下喝太多 。
【早上空腹喝水有什么害处吗优质】引起高渗性缺水
有些人有空腹喝盐水的习惯 ， 机体睡眠状态时呼吸、排汗都会有水分流失 ， 如果晨起之后再喝浓度比较高的盐水的话就会容易引起高渗性缺水 。
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