结语：
【 睡眠|孩子在这两个黄金时段睡觉，生长激素多分泌几倍，对长高很重要】一般来说人类大部分时间都在睡觉，对于孩子来说，良好的睡眠能够让他们得到更好的后天发育，即使先天发育有很大的问题，但是这一方面到后天还是可以弥补的。如果再后天不注重睡眠和营养的话，很难再得到新的增高。其实我们的身体需要好好的照顾，那你对他好，他绝对不会让你失望。很多朋友都知道，一个良好的睡眠对孩子非常的重要，从小培养好孩子良好的睡眠，和他的成长息息相关。

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