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对于小宝宝来说,到底什么时候添加辅食适合呢?在这里,小编告诉妈妈们,其实宝宝需要添加辅食也是有信号的,本篇资讯,我们重点要讲的就是宝宝辅食添加的几个常见信号 。
1、你的宝宝体重是否足够
是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重 。增加辅食体重需要达到出生时的2倍,至少达到6千克 。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准,那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了 。
2、宝宝是否有吃不饱的表现
比如说宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短,每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭,一会儿就想吃 。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机 。
【宝宝辅食添加的几个常见信号】宝宝辅食添加的几个常见信号
3、伸舌反射是否消退
很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃 。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,说明喂辅食还不到时候 。伸舌反射一般到4个月前后才会消失 。
4、宝宝尝试吃东西的行为
如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时,他会尝试着舔进嘴里并咽下,显得很高兴、很好吃的样子,说明他对吃东西有兴趣,这时你可以放心给宝宝喂食了 。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开你的手,说明宝宝不要吃也不想吃 。
你一定不能勉强,隔几天再试试 。
5、宝宝是否具有想吃东西的行为
如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣,他可能还会来抓你的勺子,抢筷子 。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明他对吃饭有了兴趣 。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了 。
6、宝宝的发育是否成熟
当你的宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况 。
【知识补充】
什么时候该添加辅食?
主要还是看6个月前后,宝宝自己有没有准备好 。宝宝需要辅食的时候会给以下信号:奶量变大两餐间隔变短很容易饿、挺舌反射消失不会用舌头把勺子顶出来、对大人吃东西感兴趣流口水(宝宝流口水是因为淀粉酶发育而宝宝还不会吞咽)、会咀嚼咬东西了、微量元素检测宝宝缺铁(前六个月的铁都是宝宝从母体带来或者母乳里摄取的) 。
辅食添加顺序应是含铁米粉、根茎类蔬菜、茎叶类蔬菜、果泥、肉、蛋、鱼 。辅食品种从单一到多样,辅食质地由稀到稠,辅食添加量由少到多,辅食制作由细到粗 。
米粉也遵循四天原则,若四天后无过敏肠胃无异常反应,即可尝试茎状蔬菜,当然不是加餐而是跟原来的米粉混合在一起,每次只添加一样遵循四天原则循序渐进,若宝宝不适应及时做调整,两餐辅食要到至少八个月了 。如果家人有过敏体质,宝宝添加辅食最好每添一种持续1-2周,因为有时候会有延时反应,这样的话就会错误判断宝宝到底对哪种食物过敏了 。
此外,6-8个月辅食一天一顿,9个月到1岁一天两顿,1岁后一天三顿 。北京和睦家崔玉涛医生建议:不要用奶冲米粉,要用水冲,一来有奶有米粉,营养过度,宝宝不能完全吸收,另外,有助宝宝尝试到新的味道;但米粉和其他辅食泥可混在一起给宝宝吃,这样宝宝不容易挑食 。刚开始添加辅食,宝宝的奶量应保证800ml,至少600ml否则不能满足宝宝大脑与体格发育的基本生理需求 。
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