类型|宝宝晚上睡不好，是因为你还没做好这两件事！( 二 ) 睡眠质量|接种疫苗

还有一点要说的是，我们绝大多数中国的家长，总是希望宝宝能够在自己身边睡，随时知道他们的一举一动，这样心里才觉得踏实，可是，尤其是母乳喂养的宝宝，他们会因为妈妈身上母乳的味道，而频繁醒来想要吃奶，这无形中也使得他们夜醒的几率提高。
解决办法：
等待：我们理解作为新手父母的焦虑，但是，为了宝宝能有好的睡眠质量，也为了以后你也能免受宝宝频繁夜醒带来疲惫，不妨在宝宝有一些轻微动作时，先等一等，说不定过不了多久，他就能自己再次入睡。
分床睡：其实，我们建议从宝宝刚刚出生，就让他自己睡小床，这样既能减少夜醒的频率，也能避免家长夜间翻身不小心压到宝宝这种意外的发生。
【类型|宝宝晚上睡不好，是因为你还没做好这两件事！】不过，如果你现在还没有和宝宝分床睡，现在开始实施也为时不晚，从同屋不同床开始，再慢慢过渡到宝宝单独在一个房间睡，这并没有一个非常严格的时间标准，你可以根据自己家的具体情况，进行你所能够接受的程度进行改变。