排尿|给孩子把屎把尿不是爱而是害！便秘型性格毁了孩子一生( 二 ) 孩子|睡眠质量

多大的宝宝可以做如厕训练?
一般，健康的宝宝在18～24个月时，可以自己走路，坐下起立不需要帮助，两次尿尿的时间间隔可以达到2～3小时，宝宝自己能分辨尿布有没有湿，或者有主动想去上厕所的表现。在这个时候，就可以对宝宝进行如厕训练了。
虽然我国的家长对于孩子控制大小便的训练普遍开始得比较早，但在西方，不少育儿书籍推荐在宝宝12个月到3周岁左右开始如厕训练。
故此，如果宝宝2岁半或者3岁，在夜间或者外出时还需要尿布，这也是正常的，家长们不用太着急。
如厕训练怎么做?
1.清楚地告诉宝宝
在正式训练开始前，要告诉宝宝应该到卫生间上厕所，给孩子准备好儿童专用的坐便器并告诉宝宝如何使用，必要时给孩子示范一下，先让宝宝弄懂这是在做什么。
鼓励孩子用口头语言或者肢体语言表达自己想要上厕所的意愿。
此外，要让宝宝自己掌握大小便的时间，不要给宝宝太多压力，否则可能会让宝宝因为害怕而憋住大小便。孩子的模仿能力很强，弄懂了家长究竟是想让自己做什么，就会很快模仿爸爸妈妈的样子去尿尿。
2.选择合适的开始时机
一般如厕训练要选在天气温暖的时候开始，因为一开始可能并不顺利，温暖的环境尿湿了裤子比较容易处理，孩子也不容易着凉。不要在宝宝不舒服或生病时训练，最好也不要在宝宝的生活有“重大改变”的时候训练(例如：搬家、旅行、妈妈刚恢复工作等)。
3.及时称赞宝宝的进步
大小便结束后，可以让宝宝自己冲马桶，大多数孩子都会非常喜欢冲马桶，将其视为一种奖励。此外，家长也要及时表扬和鼓励孩子，如果孩子会自主排尿了，也可以让孩子自己给他喜欢的家人(比如：小哥哥、爷爷奶奶、外公外婆等)说一下自己成功了，让孩子有兴趣继续训练，并感到自豪。
4.白天不穿尿布
妈妈可以在白天给宝宝穿容易穿脱的训练裤(尿湿了会有感觉，弄脏了也没关系)，让宝宝感受到裤子湿了，需要更换，逐渐培养宝宝上厕所的意识。
不要在这个时候给宝宝穿复杂的裤子，比如背带裤、连体衣等，因为宝宝刚开始做如厕训练时，一定会出现不能及时控制排便的情况。
5.足够的耐心
刚开始如厕训练时，要选择在白天练习，夜里则需继续使用尿布。当宝宝白天已能自如控制，就可以开始晚上的练习了：睡前少喝水、睡前上一次厕所、给床上铺上尿垫……
慢慢建立夜间控制排便的习惯，在如厕训练的过程中，宝宝万一尿裤子、尿床了，不要急着责怪或者灰心丧气，要温和地告诉宝宝没关系，不给宝宝太大的压力。