行动|宝宝智力发育三个阶段家长要知道行动要趁早！补充蛋白质|dh宝宝

【六一儿童网导读】孩子智力水平除了受遗传影响外，后天的发育也是很关键的。父母都希望自己的宝宝聪明智商高，遗传因素无法改变，但家长们可以通过后天的培养来提高宝宝的智商。所以一定要抓住宝宝大脑发育高峰期，通过后天努力使宝宝更聪明。宝宝大脑发育黄金期

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第一阶段：怀孕3个月。这一阶段是发育黄金期三个阶段中最重要的一个。这一阶段宝宝主要完成50%-60%的大脑发育。
第二阶段：6个月-3岁，这一阶段宝宝主要完成80%-90%的大脑发育。
第三阶段：3岁-6岁，最后的10%-20%的脑部发育将在这最后阶段完成。
家长们一定要掌握住这三个阶段，并付诸实际。
针对最重要发展最快的第一阶段，孕妇们一定要做到坚持补充叶酸，促进胎儿脑神经发育。孕妇还要注意营养均衡，多吃鱼、瓜果蔬菜等高蛋白低脂肪的食物。
而针对第二、第三阶段，宝妈们要做到以下几点。
【行动|宝宝智力发育三个阶段家长要知道行动要趁早！】1、补充营养
蛋白质
蛋白质是宝宝大脑发育的关键营养物质。断奶后，宝妈要及时给宝宝补充蛋白质，对于小宝宝来说，可以多喝鱼汤，能补充蛋白质，但也要控制好量。
DHA
DHA能促进宝宝大脑和视网膜发育，增强记忆、提高智力。
卵磷脂
卵磷脂含量越高，宝宝的记忆力就越强。母乳中卵磷脂含量高，所以建议母乳喂养是很有必要的和有道理的。
2、多锻炼宝宝
宝妈要在相应的阶段锻炼宝宝翻身、爬行、坐、走等动作，这些都能促进宝宝智力发育。
3、亲子交流很必要
宝妈要多和宝宝互动，抚摸、聊天、游戏等，都能促进宝宝智力发育。等宝宝稍大点可以对话时，也要锻炼宝用脑思考和表达。
为了让宝宝更聪明，智商更高，家长们一定要抓住孩子发育的三个阶段。

行动|宝宝智力发育三个阶段 家长要知道 行动要趁早！

行动|宝宝智力发育三个阶段家长要知道行动要趁早！