打呼噜|宝宝磨牙打呼是睡得好要注意其实可能是宝宝身体发出的警告寄生虫|睡眠质量|维生素d

【六一儿童网导读】如果家长们在宝宝睡着后观察过他们的动静，就会发现宝宝们在睡觉时经常会发出一些声音，比如磨牙、打呼噜等等，家长们可能都以为他们是在美梦中吧。但其实这些声音是宝宝们身体发出的信号，很有可能是不健康的表现，妈妈们就要来学学怎么辨别这些声音，遇到这样的情况才能判断宝宝身体是否健康。

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一、宝宝睡觉时会发出哪些声音?
1、磨牙声
宝宝在夜里磨牙的原因有很多，除了长牙时期牙龈会痒而磨牙，还可能是肚子里有寄生虫在作怪，晚上吃得太饱了，缺乏钙和维生素D，或者被大人训斥的孩子神经紧张晚上也会磨牙。
2、打呼噜
【打呼噜|宝宝磨牙打呼是睡得好要注意其实可能是宝宝身体发出的警告】有些宝宝睡觉时会打呼噜，家长们还以为这是孩子睡得香的表现，但很可能是因为宝宝扁桃体肥大或者是奶块淤积，打呼噜的孩子容易出现呼吸暂停，导致缺氧等症状，不止会使得睡眠质量下降，还会引起智力发育落后、面部畸形发育等。
3、呼哧、呼哧
有的宝宝睡着后会喉咙里会发出“呼哧呼哧”的声音，就像喉咙里有痰似的，其实是因为宝宝喉软骨软化，但当随着宝宝年龄的增长，喉软骨会逐渐钙化，这种情况就会自动消失，不需要另外的治疗。
4、哭闹
虽然宝宝半夜哭闹是常有的事，但是大部分家长都不以为然，以为宝宝就是饿了，喂饱了就好，但其实夜里容易哭闹的孩子还可能是因为缺钙，缺钙会使孩子神经兴奋或紧张，当然睡觉环境让宝宝感到不适时也容易哭闹。
二、家长应该怎么做?
1、因为长牙齿磨牙的宝宝可以在白天给他们吃一些磨牙饼干来缓解，还要注意补充钙质和维生素D，晚上也不要让宝宝吃太多，如果磨牙的现象比较严重可以去检查肠胃中是否有寄生虫的情况。
2、容易打鼾的宝宝尽量让他们侧睡，可以防止舌头阻塞喉咙，平时也不要睡太低的枕头，在宝宝喝完奶后妈妈可以给宝宝拍拍背顺一下，防止奶块淤积而打呼噜。
3、给宝宝营造良好的睡眠环境，使用柔软舒适的被子和床垫，最好不要有刺激的灯光和噪音，睡觉前也不要让孩子情绪过于激动或兴奋，有安稳的睡眠才能正常地发育。

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