新生儿|吃玩睡才是哄宝宝入睡的正确方式实在不行试试这几种方法宝妈|新生儿

【六一儿童网导读】对于能好好入睡的宝宝，有很多妥协的安抚方式，在宝宝不能自己入睡的时候，为了首先保证宝宝睡眠的不得已选择，可以理解为两害相权取其轻，先睡好再努力睡对。抱着已经睡着的宝宝，一放下床就哭或者醒，相信不少的妈妈都曾经碰到过，这是让很多宝妈头疼的问题，一般来说，出生不久的宝宝都比较容易惊醒，具体是什么原因造成这种情况的则很难界定。

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有专家说是因为宝宝此刻缺乏安全感，但有经验的宝妈都知道，当宝妈感觉宝宝累了的时候，绝大多数都能好好入睡。因此现在推崇宝宝入睡的方式是吃、玩、睡，经过一个玩的环节，不仅能让宝宝有个消化的过程，也让宝宝有个运动的过程，让宝宝消耗一些体力再入睡，会睡得更好更踏实。
一、抚摸和摇晃
摇篮是一种古老的安放幼儿的工具，摇篮的晃动是很有效的安抚幼儿的办法，摇篮或摇椅能安抚哭闹不止的新生儿。把宝宝放到可震动的摇椅或摇篮里睡一会儿，也许能让宝妈得到宝贵的休息时光。
新生儿还不知道手脚是自己身体的一部分，自己舞动的双手有可能干扰他的睡眠，襁褓能够减少惊跳和环境刺激。需要强调的是襁褓不是蜡烛包，而是上紧下松手包住，但腿脚依然可以活动，裹襁褓应该从出生后就开始。
二、“嘘一”拍法
这种睡前安抚方法：一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘”的声音，一边轻拍他的背部。一般三个月内宝宝的脑子里不能同时有三种想法，有两件事情吸引了宝宝的注意力的时候，他就忘记了哭闹，这个方法比较考验父母的耐心，一般不能短于20分钟。
三、飞机抱
当宝宝已经吃饱了，但依然哭闹着想要吃奶，含着乳头吸两下就放开哭闹，反复吃，反复哭，这很可能就是发生了肠胀气或者肠绞痛，用飞机抱或者趴着(必须有人监护)会让宝宝很舒服。
四、使用安抚奶嘴
对于大多数0至6个月的宝宝来说，吸吮的欲望非常强烈，因此吸吮安抚奶嘴，拳头或手指，常常能使不舒服的宝宝安静下来，你不应等到宝宝大声哭闹时才给他安抚奶嘴，在那种情况下，他甚至不会注意到。
【新生儿|吃玩睡才是哄宝宝入睡的正确方式实在不行试试这几种方法】五、升降机运动
如果你的宝宝正在大发脾气，可以试试升降机运动。
把宝宝紧紧的抱在你的胸前，注意要拖着他的头，屈膝使他下降几厘米，然后突然停止。重复这个动作，使它轻轻地上下颠簸。试着达到一架升降机的效果，但是需要以很快的速度停下，这种办法几乎总能使不高兴的宝宝安静下来。
六、使用背巾
使用背巾的好处是能让宝宝减少哭闹，能增强母子亲密感，提升宝宝智商，解放妈妈双手的，大多数时候用背巾哄睡小宝宝也是很有效的，但也有的宝宝不大喜欢。
七、白噪音
白噪音是指白色电器发出的声音，如吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的声音，流水的声音，收音机的静电噪声，这样的声音类似宝宝在妈妈子宫里的声音，对小月龄宝宝常常会有很神奇的安抚作用。
这种方式不能长时间使用，偶尔一两次还行，因为长时间使用白噪音会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音，等宝宝月龄大了，白噪音也会渐渐失去效用，可以在最难哄睡的阶段试着用，等孩子睡够，睡好了就慢慢不用了。
八、移动的环境
抱着孩子在房间里走动，放进推车里推，甚至放进安全提篮或座椅中开着车去兜风。带着轻微晃动的移动，让宝宝体会到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让她很容易平静下来然后睡着。

新生儿|吃玩睡才是哄宝宝入睡的正确方式 实在不行试试这几种方法

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