夏季|常见的夏季肠胃疾病有哪些不小心吃错东西肠胃难受怎么办夏季|肠胃疾病

夏季很容易发生肠胃疾病，很多时候是不当饮食造成的，如果出现问题，应及时就诊，那么，常见的夏季肠胃疾病有哪些？不小心吃错东西肠胃难受怎么办？下面小编就带来介绍。

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常见的夏季肠胃疾病有哪些
夏季容易发生胃肠功能紊乱、胃痉挛、细菌性痢疾、食物中毒、急性肠胃炎、急性胰腺炎、霉菌性肠炎等肠胃疾病，细菌性痢疾病菌还会通过病人吃剩的食物、手接触和污染过的食具、物品等传染给其他人。
如果是老胃病患者，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等患者，在受到时冷时热侵袭时，胃酸分泌则会异常增加，易引起复发而加重病情。在夏季，还有一个非常容易感染的也容易被忽视的病菌，那就是幽门螺杆菌。
肠胃疾病常见的症状表现就是腹疼、腹泻。另外呢，出现这些情况后，还可能因为脱水会出现口渴，影响胃的时候会出现恶心、呕吐，如果细菌感染重的情况还会出现发烧、乏力等症状。

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不小心吃错东西肠胃难受怎么办
一般轻微的胃肠不适、餐后饱胀，可以使用一些中成药，伴轻度腹泻可使用黄连素及补充适当益生菌，若出现急性胃肠炎甚至是急性胰腺炎的表现，应及时就医，切勿耽误病情。
保护肠胃首先冷冻食物、冷饮切勿过量，尤其是空腹或剧烈运动后，否则会使原本充血的胃肠道血管收缩，容易引起痉挛，导致腹痛腹泻。最恰当的做法是常温食用或饮用;
宵夜时切忌暴饮暴食或过量饮酒，过饱或过饮均是诱发急性胃肠炎和胰腺炎的重要诱因;
【夏季|常见的夏季肠胃疾病有哪些不小心吃错东西肠胃难受怎么办】医生提醒，冰箱里拿出的食物，需充分加热后再食用。充分加热要以蒸、煮为主，蒸的时间要在20分钟左右，煮的话一定要煮沸。而大家习以为常的微波炉加热，其实并不可取，“微波炉加热时，食物并不能充分均匀受热。”
冰镇的水果和冷饮也是很多市民夏日消暑的必备。医生提醒，要根据自己的脾胃功能，适量吃一些。此外，老年人、孕妇、婴幼儿以及免疫力低下且有基础疾病的人员更需要注意饮食卫生。“特别是孕妇，如果引起胃肠道疾病的话，可能会影响到胎儿，会引起早产等不良后果。”
在注意饮食卫生的同时，还可以适当吃一些洋葱、紫苏等具有抗菌作用的食物，帮助肠道“消消毒”。
最后就是充足的睡眠和稳定的情绪非常重要，注意高温天气不要长时间的户外活动，肠胃也需要规律地休息。

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