什么样的人容易孕酮低备孕孕酮低吃什么好

孕酮，也就是医生常说的黄体酮，它是一种孕激素，由女性卵巢分泌而出。女性怀孕以后，孕酮的值会相应发生改变，如果孕期孕酮低的话，对孕妇和胎儿都是不利的。很多朋友对孕酮低的事情不是很了解，她们不知道什么样的人容易孕酮低，孕酮下降的原因，以及孕酮低该怎么办才好。接下来，我们就一起走入孕酮小知识课堂，来找找相关的疑问解答吧。

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什么样的人容易孕酮低
1、怀孕后流产，先兆性流产大多是因为孕酮分泌过少，而导致胎儿不稳定，最终保不住孩子的。所以，有习惯性流产，怀孕后情绪不稳定的女性，是很容易孕酮低的，这一点要引起女性朋友的重视。
2、有的女性甲状腺功能异常，一旦她们怀孕以后出现孕酮低的情况，不仅会影响胎儿正常的发育成长，还会给自身健康带来困扰，如出现低血糖、乳房胀痛等的情况也非常多见的。另外，甲状腺功能异常还可能引发阴道干燥、体重增加的情况。

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孕酮下降的原因
1、黄体功能不全
女性黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，会直接导致孕酮含量相应下降。
【什么样的人容易孕酮低备孕孕酮低吃什么好】2、疾病因素
女人身体有疾病，如：宫外孕、早产、先兆流产、不孕症、闭经等，都是孕酮下降的主要原因。
3、母体自身激素不够
怀孕后，母体自身的内源性激素不够，会导致孕酮下降，造成胚胎停止发育的情况。

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备孕孕酮低吃什么好
1、多吃含大豆异黄酮、天然维E的食物
孕酮低，可以多吃含大豆异黄酮和天然维E的食物，如：大豆、黄豆、豆类制品、豆浆、黑豆等等。
2、多吃含果胶、膳食纤维的食物
孕酮低，可以多吃富含果胶、膳食纤维的食物，如：山楂、草莓、桃子、柚子、鸭梨、猕猴桃、苹果、橘子等。
3、多吃富含维生素C的食物
孕酮低，可以我富含维生素C的食物，如：橘子、柚子、草莓、桔子、樱桃、杨桃、柠檬等等。
小编的话：以上是孕酮低的相关介绍，我们知道了有两类群体容易孕酮低，一类是有习惯性流产的女性，二类是甲状腺功能异常的女性。另外，孕酮低吃什么好上面也做了详细的介绍，大家不防多做参考。

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