怒不可遏的父母：你为什么特别容易对孩子发脾气？( 二 )

生活中，我们常有父母抱怨：我工作压力那么大，在单位要看领导的眼色，要加班，回家还得伺候一家老小，辅导孩子功课，哪有那么多好心情？
确实，人生多有不易！
任何人都不可能完全戒掉情绪，也无法在愤怒与平和的情绪中随意切换，但事实上，我们无法控制情绪的根本原因，却常常是因为我们内心住着一个愤怒的小孩。
3、易怒父母内心的愤怒小孩
瑞士心理学家维雷娜·卡斯特在《怒气与攻击》一书中说：
“愤怒，来源于我们内心隐藏的怒的潜质。 ”
所以，我们虽然易怒，但孩子并不是导致我们发怒的源头。我们易怒的根本原因，却在于我们的体内本身就藏着一颗愤怒的种子。
这些隐藏起来的愤怒，是我们早年未被养育者满足，而现在自己又没能力解决的心理创伤。它们在每个失控或无力的瞬间，就像扳动了扳机一样被激活。
我们无意识发泄情绪的背后，不过是希望孩子看见自己的辛苦，理解自己的付出，从而更听话，懂事。
更深层次的原因是，我们不断强迫自己重复体会曾经愤怒的感受，潜意识里，是想要扭转那未被看见过的痛苦经历。
就像关系心理学家所说的：
“严厉只是父母用来掩饰脆弱的一个工具，深层次的原因是父母的‘内在小孩’还没有长大，童年时在自己父母那里经历的创伤协同塑造了如今严厉的表现。 ”
所以，面对孩子时，我们首先思考的也许不是如何教育孩子，而是真实地面对自己，承认自己作为一个人的缺陷与局限，而后才是选择教育子女的方式。

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4、别把孩子当成情绪的垃圾桶
这个世上，没有完美的原生家庭，没有完美的父母，也没有完美的孩子。
但因为爱，在养育孩子的过程中，我们会不断学习，不断反思，不断蜕变，不再将孩子当成自己情绪的垃圾桶。而这恰恰需要作为父母的我们：
1）尊重，把孩子当做成人来对待；
教育的入口，首先是尊重。
尊重，需要我们父母放下大家长做派，如实地看见孩子的独特和残缺，积极地关注他的伤痛和困惑，真实地和孩子交流，像尊重一个成年人一样尊重他，而不是一直把他当做一个弱小不懂事的孩子，甚至仅仅只是自己生命中的一个附庸。
2）包容，接纳孩子的全部情绪；
还记得，寒假，我家上大学的神兽回笼后，大门不出二门不迈，不是抱着手机聊天，打游戏，就是对老母亲的一日三餐挑三拣四。
怒火中烧的我不禁掩面叹息，但此时，那些读过的心理书籍，听过的教育课程一时半会都找不到用武之地。
就在我焦灼上火的瞬间，脑海里不经意闪现出，曾经青春期叛逆的自己跟母亲对着干的场景。而母亲对待我的方式，一直都是无条件地包容。
带着与母亲相处的觉察，我跟女儿交谈了一个晚上，才知道她因为基础知识薄弱，在校学习压力大，想在假期好好放松几天。
理解了女儿无所事事和不求上进背后的焦虑，我不再责备和说教。于是，被看见和接纳的女儿，几天后便自觉捧起书本，认真学习并开始为全家洗手做羹汤了。
我想，这就是父母榜样的力量吧。养育孩子的路上，我们也需要时时重访童年，放下身段，捧出真心，共情孩子的感受，用无条件的接纳，完成一个生命对另一个生命的滋养。