要是在这两个月份里坐月子，就遭罪了，有经历过的妈妈们都这么说昨天去看望了萱萱

昨天去看望了萱萱，不知道是不是要分娩了，她看起来有点兴奋，还有点紧张，跟我说终于这十个月熬出头了，现在是又高兴又害怕。高兴的是自己终于快要见到自己的小宝宝了，害怕的是，还要再坐一个月的恐怖月子想一想就不寒而栗。
想想自己都不知道怎么办才好，算了一下，正好是七月份坐月子，一年中最热的日子要呆在屋里边，跟坐牢一样，还要有许多的规矩，你说我这个人又怕热又怕烦，这该怎么办才好啊！这不是怕对宝宝不好，我早就让医生提前想办法让我早点分娩了。

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我一听吓了一跳急忙对她说：你怎么会有这种想法？简直是无法无天了。你这样子不仅不能让自己更舒服一点，还会对孩子造成无法估量的伤害，这是一个愚蠢到不能再愚蠢的主意了。再说了即使是七月份坐月子，现在都有冷气机怕什么呀。
其实我是非常了解萱萱的想法的，也非常体谅她，因为当初我自己就是在七月份坐的月子。当初坐月子的时候是婆婆和妈妈一起照顾我的，说是照顾不如说是监视我，她们不让我吹空调，连洗澡都要规定好。那一个月简直就是自己都不敢回忆的一个月。

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在我们当地的七月份不仅仅是热，而且是一种很让人烦躁的闷热。呆在一个房间里，不让随意活动，也没有冷气可以吹。自己当时是多么地烦躁啊！如果可以选择的话，肯定没有女性朋友们会选择在夏日三伏天坐月子。那么万一在夏季的时候坐月子，女性朋友们该怎么办呢？
要及时地调整心态
三伏天的时候天气都会非常地闷热。而且人的心情会随着外部环境而改变的。闷热的天气，加上狭小的空间，必定是坐月子的女性朋友们的心情越发的烦躁。来照顾这些女性朋友们的必定是，她的婆婆或者妈妈们，在这些老人的心里都有一个说法，月子能治病。

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如果是吹空调的话，就会对这些女性朋友的身体有很大的伤害，即使再热，只能用蒲扇煽动的微风解暑。这样这些新妈妈们的心情，是非常地不好，加上这一个月还要承担起哺育孩子的重任，因此有些新妈妈们会在月子里会有很大的心理阴影，家人要及时地给予安慰疏导。
要有针对性地调整饮食
在夏天热的时候，尤其是闷热的时候，很多人都是没有吃饭的欲望的，即使是吃也都是以清淡的为主，更多的是吃一些水果。但是作为坐月子的女性，是必须要补充许多的营养，但是却不能吃一些冷的食物，这就需要家里的人及时调整食谱，增加她们的食欲。

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要注意个人的卫生
天气一热身体肯定是要出汗的，但是作为坐月子的女性来说，再热也不可以随便地洗漱的。这些都是老一辈传下来的经验，但是如果不及时进行洗漱。汗液可以使身体的一部分出现感染。会对女性的身体健康，造成很大的威胁。所以适当的洗漱是非常有必要的。

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写给妈妈：
【要是在这两个月份里坐月子，就遭罪了，有经历过的妈妈们都这么说】在夏天三伏天坐月子，确实是一件非常令人难以忍受的事情，但是作为一位新妈妈，坐月子是一个必不可少的过程，是自己没有办法选择的时间。所以要是在夏天坐月子，应该以更科学的方法度过这一个月的时间，冷气其实是可以吹的，但是得严格地控制好温度。洗漱的时候尽量不要用冷水，这样就不会对身体造成伤害，同时也可以达到清洁身体的作用。