文章插图
小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好 ， 嗜食异物(包括土块、煤渣、火柴头等) ， 贫血 ， 生长发育迟缓 ， 容易反复发生呼吸道感染等 。如出现上述异常表现 ， 及时带孩子到医院去诊治 。
在家庭饮食中 ， 如果能合理搭配食物 ， 不挑食、不偏食 ， 一般不会导致缺锌 。母乳喂养的婴儿 ， 一般不需要补锌 。日常生活中的食物 ， 如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高；动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌 。另外 ， 豆类、坚果等都是补锌的好食品 。如果能经常给小儿增加含锌量高的食品 ， 一般不会发生缺锌 。如缺锌的话 ， 可服用新稀宝片等 。
【预防宝宝缺锌】另外 ， 据报道 ， 德国的医务工作者发现 ， 能够使菜肴鲜美、提高人们食欲的味精 ， 竟是引起缺锌的祸首之一 ， 并提醒哺乳期的母亲和婴幼儿应尽量减少味精的摄入量 。

• 鼻子高的宝宝颜值低不了揭秘怀孕吃什么宝宝鼻子高
• 如何用饮食来改变宝宝的体质
• 宝宝疾病护理
• 宝宝喉咙有痰怎么办 快速祛痰七个方法有神效
• 宝宝喉咙有痰别愣着！4招应对宝宝喉咙里有痰怎么办
• 宝宝配方奶粉喝到几岁比较合适 如何选择配方奶粉
• 情商低比智商低更可怕 如何让孩子成为高情商宝宝？
• 婴儿奶粉排行榜10强 宝宝奶粉应该怎样选择
• 宝宝几种牛油果的吃法优质
• 怀孕吃什么宝宝耳朵大的秘密6类食物孕育大耳朵宝宝！