自家小孩胆小怎么办家长该如何帮助孩子战胜恐惧心理

对于孩子胆小怕事这个情况，很多妈妈爸爸其实在生活中是有发现的。不过是，有的爸爸妈妈会对孩子进行鼓励，让孩子战胜恐惧；有的父母会觉得现在孩子还小，家长就不用逼着他们面对，他们认为孩子长大了就不会恐惧了；有的父母会用“暴力”让孩子面对恐惧的事物不敢恐惧……
总之，对于孩子恐惧的事情，其实父母就连他们为什么会恐惧都不知道，就开始对他们进行教育。这样的做法不但危险，而且对孩子真的是百害无一利。

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孩子为什么会害怕、恐惧
作为家长，要想真的帮到孩子，需重新看到恐惧。恐惧是一种人类特有的进化而来的情绪。为了生存，我们的祖先尝试过各种危险，这些危险就被留在了集体无意识中，比如高崖、深水、蛇及猛兽；对危及个体生命的潜在危险，恐惧有助于个体集中注意力，更好地预防和应对，所以恐惧有时真的会帮到我们。
还有些担心和害怕，是源于个体或他人的经验，比如小时候听鬼故事受过惊吓，会怕黑；有过溺水的经验，从此恐水等等。所以，每个害怕的瞬间、每次恐惧的情绪都是值得被理解与尊重的。
曾听到这样一个故事，单亲妈妈带着16岁的儿子去蹦极，上塔台后穿好保护绳索，孩子害怕到不行，告诉妈妈他不想跳，妈妈居然激动地训斥孩子,"你胆子这么小，将来怎么保护妈妈？！”
不同的父母面对孩子因恐惧、害怕、胆小而却步甚至哭闹时，有的会表示不理解，对孩子说“多简单的事儿呀，这有什么好怕的？” ，有的会害怕孩子哭闹而迅速带孩子离开所处的环境、有的强迫孩子去行动、有的会批评责骂孩子，使孩子的情绪更加激动，到底如何做才能真的帮到孩子呢？
帮助孩子战胜恐惧的方法
1、接纳孩子的情绪

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当孩子因害怕、恐惧而情绪激动甚至哭泣时，请接纳并允许孩子情绪上的宣泄。如果孩子哭泣，请允许他哭一会儿，给予拥抱或爱抚，看着他们的眼睛共情“害怕，是吗？”孩子多半会回应而说出具体的恐惧点。
2、别拿成人的评判标准要求孩子
也许仅仅是跨越一条小水沟，大人半个步子就迈过去，孩子个矮腿短，他就有理由害怕掉到水里而止步等待。
3、不要强化孩子的弱点
当父母感到自己的孩子胆子小、过度自我保护时，更不能从言语上反复批评、强调“你就是胆子小！”这样贴标签，更会强化孩子的劣势；更不能当众指责“你看谁谁，就是比你胆子大、勇敢、动作协调” ，反复比较会让孩子更自卑、自暴自弃从而丧失战胜困难的动力！
4、循序渐进解除孩子的恐惧
拿《最野假期》里晖晖在巴音布鲁克骑马为例，开始晖晖拒绝上马，说自己太重，上不去。全组队员和主持人想了各种办法帮他上马，等他上马后，当地的阿音格哥哥坐在他身后保护他，让他确定自己不会摔下。

自家小孩胆小怎么办 家长该如何帮助孩子战胜恐惧心理

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