吃肉能让孩子聪明又强壮？首先远离这几种肉在所有辅食中

在所有辅食中，肉类的营养价值最高。不仅能够给孩子补铁，预防缺铁性贫血，让孩子更聪明。而且肉类可以给孩子补充优质蛋白质，让孩子更加强壮。但你知道吗？并不是所有的肉都能为孩子的成长发育添砖加瓦。有些肉给孩子吃，反而会影响孩子的成长。

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肥肉
肥肉中含有大量的脂肪，吃起来非常香，但里面的蛋白质和矿物质含量却非常少。经常吃肥肉的孩子，不仅身体缺乏营养，还容易患上儿童肥胖症。
午餐肉、火腿肠
【吃肉能让孩子聪明又强壮？首先远离这几种肉】这类肉制品并非纯肉，里面含有很多淀粉、大豆蛋白。为了更好储存，还会加入一些防腐剂。有些商家为了让午餐肉看起来颜色更好看，吃起来口感更好，它会添加一些色素、香精。这种肉没有营养不说，添加剂还多。

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腊肉
腊肉虽然是纯肉制成的肉制品，但里面含有大量的盐。宝宝吃腊肉，容易摄入过多的盐分，从而对肾脏造成负担，影响孩子的身体健康。
烤肉
肉里边有大量的寄生虫和病菌，想要彻底杀死，最好的办法就是做熟。我们在吃烤肉的时候，为了保证口感，多数时候会烤至八成熟。这样的肉给孩子吃，太容易影响孩子的身体健康。而且在烤制的过程中，烤肉会产生那些有害的致癌物质，蛋白质发生变质，不利于宝宝消化吸收。

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肉罐头
很多家庭喜欢买牛肉罐头，早上给孩子当早餐吃。其实这些肉罐头的保质期都比较长，防腐剂的含量非常高。而且这种肉制品中，香精、色素等化学添加剂的成分非常高，对孩子的健康非常不利。