兜妈爱叨叨|“新年龄划分标准”出炉，婆婆：我才59岁，根本不算“老人” 本文由兜妈爱叨叨原创

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生活中，当子女结婚生子后，往往就需要父母来帮忙料理家务和照顾孩子，至此，这些带孙的爷爷奶奶、姥姥姥爷们也就有了一个统一的名称：带娃老人。
虽然“带娃老人”是一类基于身份的统称，但一些家长对此很是不服气：我才五十几岁，由于保养得当，看起来也就四十多的样子，怎么就被叫成“老人”了？
李凡是一名职场宝妈，生完孩子后，婆婆就上门帮忙带娃了。
李凡的婆婆今年五十九岁，但皮肤白皙，身材纤细，看起来最多也就四十出头，婆媳俩出门很有“姐妹感” 。
因为保养得好，婆婆自然也不服老，一次李凡因为孩子的事情劝说婆婆：妈，我知道你疼小宝，但老人溺爱孩子对孩子没好处，下次我教育他的时，您还是别护着了。
婆婆当即从这句话里抓到了“重点” ，反驳道：你说谁是老人呢？按照世界卫生组织公布的年龄划分标准，我今年才59岁，根本不算“老人” ，而是“中年人” 。
婆婆的话令李凡哭笑不得，但不得不承认，如果严格按照新的年龄划分表来说，婆婆这个年龄还真不算是老年人。
“新年龄划分标准”出炉，没超过这个年龄的，别再自称“老人”了
不久前，世界卫生组织公布了新的“年龄划分标准” ，来看看你目前属于哪个阶段：
在这7个阶段中， 18岁以下是未成年人， 18~44岁属于青年阶段， 45~59岁是中年人， 60~74岁是年轻老人， 75~89岁才是老年人，而90~99岁归于长寿老人， 100岁以上毫无疑问就是百岁老人了。
为什么现在越来越多的人不“显老”了？
在过去，由于生活水平不高，很多人都还在温饱线上挣扎。
辛苦的操劳，匮乏的营养，都会加速人体的衰老，导致一些人明明才四十出头，可看起来已经有六七十岁了。
但随着时代的发展，人们的生活水平和医疗水平都逐渐提高，保养的意识也开始增强。
尤其是一些女性，她们爱好健身，注重养生，心态也积极乐观，所以稍加打扮之后完全和“老年人”的形象不沾边。
除此之外，延迟退休也让很多人继续在工作岗位上发光发热，工作赋予了他们更多的激情， “不老精神”也让他们看起来更加年轻。
“带娃老人”想要保持年轻、有活力，应当做到以下几点：
① 规律作息
上了年纪之后，规律作息非常重要，老人的身体机能在逐渐下降，因此不能再像年轻人一样作息混乱，生活随意。
不健康的生活方式不仅会加速衰老，还会威胁身体健康。
② 饮食清淡、健康
无论体检健康与否，老人的饮食都最好以清淡为主，避免高油、高糖，健康的饮食是保持年轻活力的基础。
③ 适当运动
生命在于运动，对于老人来说，运动对于保持生命活力非常重要，但这里的运动要以柔韧性、缓慢型为主，例如慢走、太极拳、扇子舞等。
④ 保持好心态，遇事乐于与子女沟通