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NO.2 要注意多补充水分怀孕了之后，孕妈妈需要注意的第2点就是一定要多喝水，尤其是夏天。夏季温度比较高，出汗多，新陈代谢也比较快，所以孕妈妈很容易会出现缺水的情况，一缺水就容易上火。在怀孕了之后，孕妈不要等到自己口渴的时候再来喝水，而是应该要注意多次饮水。这样的话，孕妇自身体内水分充足，胎宝宝才能吸收到足够的营养，对健康发育也会有更大的帮助。【 no.2|孕妇夏季饮食要“警惕”，3种食物再馋也要忌口，为了宝宝请远离】

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辣妈语录：孕妇在夏季的饮食中，有很多都是不能够乱吃的，像以上这三种食物再馋也得要注意忌口。同时，孕妇们还得要注意避免着凉，多补充水分，只有保证了自己的身体健康，才能避免对胎宝宝造成不利的影响。宝妈们，你在孕期时，对以上三种食物忌口了吗？（图片源自网络）

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