钙片|对于宝妈来说，天然“钙片”有哪些食物？可不是骨头汤宝妈

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相信很多父母都很担心孩子的发育问题，毕竟人生的发育期只有短短几年，如果错过了这段时间，孩子的身高发育不正常，或者是体质出了问题那将会给孩子一辈子的遗憾。

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很多家长也意识到了孩子身高的重要性，想方设法的给孩子喂点高钙的骨头汤和鸡汤，以为只要给孩子补充了足够的钙，就可以让娃身高蹭蹭涨，但是很多时候，这些大把的汤喝下去，孩子的身高非但不见长，还越来越不爱吃饭……

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那么为什么喝了这些骨头汤以后，孩子也变得厌食、食欲不振了呢？这个问题的根源仍然是在脾胃上。由于脾胃消化能力弱，高营养的食物吃进去后难以消化，堆积在孩子体内就形成了积食。

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山药一直以来就被当作是润肠通便清积食的好食材。

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对于脾胃功能弱的孩子来说，猴头菇可以温和的滋养好孩子虚亏的胃气，让胃能更加有动力去运化掉吃进去的食物。

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因为锌元素能够帮助改善孩子肠胃里面的消化酶的活力，让孩子的胃有更好的消化能力，而与蛋白质结合后的蛋白锌更是优秀，既可以帮助孩子提升身体免疫力，还能促进孩子身体的吸收消化，给娃长高当然也不在话下了。

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【钙片|对于宝妈来说，天然“钙片”有哪些食物？可不是骨头汤】现在的孩子普遍不爱运动，父母多鼓励孩子出去走动走动，既可以让孩子的精力更充沛，还可以帮助孩子拉伸肌肉促进长高。