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【夏季带娃，“不吃4物，多做2事”，帮孩子远离脾虚积食，少生病！】2.多捏脊
这对家长们来说是需要严格执行的 ， 完成的好的家庭孩子的免疫系统会顺利建立 ， 身体也不会有什么疾病 ， 过于随意的家庭孩子患病的概率就会很高 ， 得不偿失 。
家长可以学习一些小儿推拿的课程 ， 对孩子进行适当的按摩 。 这有助于调理孩子的脾胃 ， 甚至对于挑食、厌食都有一定的治疗作用 ， 是十分实用的方法 ， 不用吃药也可以调理孩子的身体 。

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在夏季 ， 我们家长一定要控制好孩子的饮食 ， 做到四不吃 ， 帮助孩子娇嫩脾胃吸收营养 ， 茁壮成长 。 同时 ， 我们也可以去学习一些小儿推拿的课程 ， 没事给孩子多捏捏脊 ， 这样可以让孩子更爱吃饭 ， 也不会出现厌食的情况 ， 只要做到这些 ， 那么孩子就可以远离脾胃虚 ， 老生病的怪圈 ， 作为家长也能少操一些心 。

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