孩子近视的“真凶”不是手机，也不是电视，而是父母都不在意的它( 二 ) 近些年来

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有的孩子有关灯玩手机的习惯，室内环境光线亮度过低，只有手机屏幕有亮度，那么这就容易对孩子的眼睛造成用眼过度的情况发生。时间长了，孩子的眼睛得不到充足地休息，这就容易导致睫状体状态过于紧张。在用眼时，如果室内光线较暗，家长可以选择为孩子安装配灯辅助照明。

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保证孩子拥有足够的户外运动的时间，这不仅可以帮助孩子释放紧张的情绪状态，同时也可以让他们的眼睛睫状体获得相应的弹性锻炼。而且，户外环境中的绿色景观较多，这对于孩子实现视力放松更有帮助。
【孩子近视的“真凶”不是手机，也不是电视，而是父母都不在意的它】总之，孩子近视并不是因为手机等电子产品发出的强光刺激，而是因为孩子的眼睛长期处于紧张的状态得不到放松导致的。所以避免孩子长时间用眼，适当进行户外运动，这就更能够帮助孩子保护好视力。