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懂得正确运用“停走停”游戏
他的女儿艾玛小时候很害怕剪指甲 ， 这个时候强行让她剪只会增加她的抵抗情绪 ， 她会用不停乱动来表达自己的反抗 ， 害的大人不敢下手 。
于是劳伦斯·科恩想了一个办法 ， 就采用“停走停”的游戏 。 比如他拿着指甲刀 ， 站在离她3米远的地方 ， 有人说“走” ， 他才可以继续走（如果艾玛不说走 ， 那么他有权利自己说） 。 就这样 ， 他非常缓慢地走向她 ， 只要她喊“停” ， 爸爸就立刻停下 。 等到孩子接受一点之后 ， 由孩子继续说走 ， 或者爸爸说走 。
爸爸这样缓慢地向她靠近 ， 让她在临界点上有足够的时间面对恐惧 ， 而恐惧也在她的可控范围内 。 最后 ， 艾玛的指甲剪完 ， 完全没有以前的对抗或挫败感 。 “她说停我就停”的环节 ， 让她信任爸爸绝不会伤害她 ， 或者做违背她意愿的事情；而爸爸每次停下后又会向前走 ， 则让她明白“爸爸不会放弃努力” 。

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允许孩子表达内心的恐惧
有的父母看到孩子说害怕 ， 就会嘲笑孩子 ， 尤其是男孩 ， 大多数父母都觉得男孩就应该勇敢、坚强、无所畏惧 ， 但其实每个人都有害怕的时候 ， 人在紧张时 ， 本能就是逃跑（逃避）或者紧绷起来（咬紧牙关） ， 而要让孩子学习直面感受 ， 就必须允许孩子表达内心的恐惧 。
当孩子表达内心恐惧的时候 ， 我们这时候不能做两件事：
一是不鼓励孩子逃避：比如有的家长会说“你要是害怕就算了 ， 咱们下次再来” ， 那么这样就相当于告诉孩子 ， 遇到困难你可以不去面对 ， 你可以逃避 ， 那么孩子形成这种心理状态 ， 再遇到困难就只想着我不面对就好 ， 下次再说 ， 那么下次如果还是害怕呢？下下次？下下下次？
二是不把孩子推向情绪失控状态：有的家长看到孩子害怕 ， 就会用羞辱的方式来“激励”孩子：“你看看你那怂样 ， 还男孩呢 ， 你干脆当个女孩算了 。 ”这样的话说出来非常伤孩子的自尊心 ， 有可能孩子从此就会变得自卑 ， 更加不愿意面对 ， 甚至等下次再面对眼前的困境 ， 孩子不自觉地就会脑海里出现你曾经羞辱过他的画面 ， 从而更加促使他去逃避困难 。
我相信很多家长小时候都有过这样被强行推过临界点的经历 ， 所以不要把这种被迫坚强的难过情绪再强加给孩子 ， 我们可以握住孩子的手 ， 对他说：
“我能感觉到你有点担心和害怕 。 是啊 ， 这是挺可怕的 。 我会一直握着你的手 ， 等到你准备好了 ， 我们再一起过去 。 ”

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我们希望孩子在身体方面健康并安全 ， 我们也希望孩子在内心拥有强大的安全感 。 孩子内在的安全感在被爱的感受中诞生 ， 在恐惧面前经历考验 。 站在临界点上 ， 既不逃避 ， 也没有崩溃 ， 直面内心的真实感受 ， 才是内化并巩固安全感的重要方式 。

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