调整|幼儿园老师：孩子9月入园，这些事越早准备越好！家长|时间|生活|幼儿园|基本

再过两个月又有一批小可爱要走进幼儿园啦，对于上幼儿园，他们可能还懵懵懂懂的，但爸爸妈妈却急坏了：
“我家娃还不会自己穿脱衣服，怎么办？”
“孩子作息一点也不规律，能适应幼儿园生活吗？”
“他说话都说不清楚，老师能听懂吗？”
与其焦虑，不如行动！虽然距离开学还有一段时间，但有些准备家长可以着手做起来啦！这样不至于快开学才手忙脚乱地“临时抱佛脚” ，给自己和孩子都带来巨大压力。
那么，要怎么做呢？幼儿园老师建议家长可以参考一下这份准备清单！
01/让孩子明白在家和在园的不同（平时生活中、参观幼儿园时跟孩子讲一讲）
有人把入园称为孩子的“第二次断奶” ，上幼儿园可算得上是他人生中的第一件大事了！美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘研究发现， 3岁左右的孩子，在玩耍过程中，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。但入园后，一切变得不一样了，身边亲密的家人不见了，取而代之的是分身乏术而又陌生的老师......对此，我们要提前给孩子“打好预防针” ，让他客观地知道他将要去的是一个什么样的地方，明白在家和在园的区别。
比如在平时的生活中，我们可以这样告诉他：
“在家里，爷爷奶奶一直陪着你，你叫他们，他们立即回应。但去了幼儿园，会有许多小朋友，老师不可能只陪你一个人，有事情你要主动跟老师讲。 ”
“在家里，你玩累了就可以睡觉，但在幼儿园，可能要在中午固定时间跟所有的小朋友一起睡午觉。 ”
“ 在家里，妈妈帮你洗手吃饭，上了幼儿园，这些事情就要你自己试着去做啦，但如果有需要，可以找老师帮忙。 ”

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02/逐步调整作息，同步培养孩子的表达能力和生活自理能力（7月—8月）
关于调整作息：
家长在为孩子选好幼儿园后，记得一定询问一下该园的作息时间。拿到作息表后，不必要求孩子立即按这个时间调整作息，任何改变都有一个过程，最好的方式是逐步、渐进地去帮助孩子调整。
在这个过程中，父母的示范作用很关键，父母要首先做出改变，孩子自然就会受到影响。
1.父母请戒掉晚上刷手机的习惯。晚上八九点正是很多父母刷手机、玩电脑的时间，孩子耳濡目染，自然也就习惯晚睡。
2.父母要有意识调整晚上的时间。早一点吃饭，早一点给孩子洗漱，这样才能尽早熄灯，为孩子营造合适的睡眠氛围。
3.孩子睡午觉的时间不宜过长，更不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。如果让孩子在下午睡得太久或太晚，他晚上就会折腾到很晚才睡，第二天却迟迟不起床。这样，就陷入了一种恶性循环。

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关于表达能力的培养
在幼儿园，一位老师要照看十几个孩子，很难随时注意到每个孩子的需求和变化，所以，教会孩子学会表达自己的需求就显得很重要。我们可以通过角色扮演的方式教孩子说：“老师，我想上厕所”“我渴了”“我没吃饱”等基本沟通语言，既能帮助孩子更快地适应幼儿园生活，又方便老师更好地照顾孩子。
关于自理能力的培养
这里有一个小测试，爸爸妈妈不妨自检一下宝宝的能力如何。
入园能力，
宝贝能做到几个YES？
1.情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止？