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第三点：杜绝烟酒，有自己的良好习惯
烟酒对腹中胎儿的影响是很大的，表姐在整个怀孕期间都十分注重这个，但凡有烟闻的地方表姐都会躲开，给孩子营造一个很安全的环境。在孕期好的生活习惯可能短时间体现不出来，但长久坚持下来会有很大的不同，熬夜也是孕妈的禁忌，熬夜对普通人都有很大影响，孕妈更得学会避免。

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孕妈在生完宝宝后，其实也应该对饮食多加注意，毕竟如果是母乳喂养，会直接影响到孩子的吸收和健康，好看的宝宝必须要有健康的身体。坐月子就是对孕妈身体最好的修复，要好好照顾自己，和宝宝共同健康成长！

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