孕期要多吃水果？错，孕妇吃水果有讲究吃得对胜过于“多吃”( 二 ) 怀孕期间大家也都比较注意自

】▲第三种：芒果
相信大家最近可以在超市看到小台芒，很多女性确实比较喜欢芒果，常常一吃好几个。
但是对于怀孕的孕妇而言，还是要少吃，因为有些女性怀孕后，吃芒果容易出现敏感的症状，严重还可能会影响胎儿健康。
所以，孕期孕妇如果感觉自己吃芒果后，身体出现了不适应的症状，就要立即停止吃芒果的行为。

文章图片
▲第四种：猕猴桃
在怀孕期间，准妈妈身体发生危险的可能性较高，毕竟肚子里有个胎儿在妈妈肚子里面不断成长。除此之外，身体本身的状况对于胎儿成长环境营造也有很大的影响。
试想一下，如果准妈妈长时间腹泻、腹痛是不是会影响胎儿的健康呢？所以我们在日常生活中也要减少食用一些可能致使自己腹泻、腹部疼痛的水果，而猕猴桃就是其中之一。
或许很多人认为猕猴桃非常美味，比较适合孕妇吃，还能避免孕吐带来的疼痛。
但实际上猕猴桃是大部分水果之中，比较容易导致孕妇出现腹泻的水果，孕妇孕期也要尽量减少食用，不怕一万，就怕万一。

文章图片
吃水果得小心，这几大原则孕妈要早点了解清楚
我们不可忽视水果在人体营养补充之中发挥的作用，但是也要了解清楚吃水果之时所要遵守的原则。避免过度食用影响到自己的身体健康，同时给胎儿造成相应的伤害。
那么，吃水果到底有哪几点需要注意的呢？
原则一：任何水果都不要多吃
大家都听过这样一句广告词：“酒虽然好喝，但不要贪杯哦” ，其实它可以应用到生活之中。
在吃水果时我们也要了解清楚，多吃对于身体的伤害，就像我们上面所说的芒果、猕猴桃等其他一些看似在日常生活中较为常见的水果，过量饮用的话，也会影响身体的平衡，甚至出现异常情况，影响到胎儿的健康，所以尽量了解清楚自己身体所能吸收的量，不要多吃。

文章图片
原则二：提前了解水果本身的特质
除了上面所说的适量之外，大家也要了解清楚水果本身的特质热性还是凉性？这些都会对女性身体有着不同的影响。
如果是热性水果，在日常生活中就应该少吃。一些凉性水果，在夏季食用也要适当的控制量。
当孕妇对这些水果的特质清楚掌握的话，就能平衡自己该吃多少，这样等同于是对胎儿的一种保护。

文章图片
育儿寄语
相信大部分人得知怀孕的消息一定会非常的开心，并且表示自己要细心地照顾胎儿，但是一过新鲜劲或许就会控制不住自己。
但是为了胎儿的健康着想，在孕期孕妈一定要时刻提醒自己，特别是上面提到的几种水果，孕期孕妈要注意，别过量食用了。
（本文图片均源于网络，如有侵权请联系删除）