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即使现在 Yanyah的行为遭到质疑 ， 但她依旧坚持自我
甚至还在评论里毫不畏缩地回应道： “我绝不会让别人的意见淹没我内心的声音！”

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她并不是一意孤行 ， 也不是盲目自信 ， 对于怀孕后还能不能继续健身 ， 她是咨询过医生的
医生在了解了她的职业和经历之后 ， 表示支持
【Yanyah|健身网红怀孕8个月猛蹲280斤！却被网友狂喷：健身健到没脑子？】

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而且这并不是她第一次“带球”健身 ， 早在2018年时 ， Yanyah就在孕期健身 ， 并生下了健康的女儿
她经过长期的专业训练 ， 身体适应这样的训练方式 ， 她有经验 ， 也有把握自己的运动强度不会伤害到胎儿

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其实孕期运动 ， 早就不是什么稀奇的事了
之前就有一个孕妇怀孕9月坚持跑步 ， 1600米仅用时5分25秒 ， 配速超高 ， 简直就是运动员的级别
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Ella怀孕9个多月时 ， 还能挺着肚子劲歌热舞
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姚晨整个怀孕过程也都积极健身 ， 疯狂虐腹 ， 力量训练和有氧运动都不落下
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40岁的刘璇 ， 临产前尽管肚子已经大得像皮球 ， 还能轻松完成倒立、一字马等高难度动作
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孕期适当的运动可以增强体质 ， 有利于产后恢复身材、体力 ， 但训练强度因人而异
没有经验的人建议谨遵医嘱 ， 在专业人士的指导下进行 ， 切勿自己盲目尝试
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